在被手机霸屏的今天，要让孩子远离手机，几乎不可能。所以，我一直在想办法让孩子少接触手机。因为，手机问题，真的成为影响孩子健康成长的大问题。
有次聚会，有个孩子全程捧手机。坐车上，玩游戏，吃饭也得盯着屏幕，否者就闹腾。孩子妈妈为了避免孩子闹情绪，这只好让孩子一边盯着屏幕，一边往嘴里送饭。
这种现象，并不少见。
手机小问题，造成大问题。
你知道
一部小小的手机，对孩子影响有多大吗？
影响健康
手机由于屏幕小字体小，比看电脑、电视更“费眼”，孩子会经常僵直于一个姿势，易造成肩颈肌肉紧张、劳损，从而伤及脖子、肩膀、脊椎，儿童的骨骼发育尚未定型，如果没有及时调整姿势或休息，长时间使用手机造成的伤害会比成年人更严重。
交流障碍
长时间玩手机，孩子就减少了与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执，思考问题难以深入。常用手机上的联想输入功能发短信，会使孩子们做其他事时只追求速度，而忽略准确性，极大地影响他们的思考方式。
让孩子告别手机瘾的技能！
要减少手机对孩子的影响，以及接触频率，作为父母得做出努力。
首先，就是以身作则。
孩子的行为习惯，大部分是受到父母的影响。小孩并不知道手机、iPad是何物，如果父母总在一旁玩儿，孩子难免会被手机吸引。想要孩子少玩电子产品，父母就的减少在孩子面前使用电子产品的频率。你少接触，孩子自然就也就少接触了。
其次，就是培养兴趣爱好。
沉迷手机和电视，是因为真正的生活中缺乏趣味。如果孩子有兴趣爱好，比如轮滑、画画、足球等，孩子能从中找到动力和乐趣，找到成就感，自然就会放弃手机的沉迷。孩子运动产生的多巴胺，也能让孩子更健康活力，而不会死气沉沉的盯着屏幕。
一个足球场，孩子心智全发展。
今年是足球年，爸爸们都在积极关注足球信息，这个时候，就是培养孩子足球兴趣的好时机。让孩子踢足球，能带来非常多的好处！
一、强身健体，促进身体代谢。
小孩子往往脾胃功能不好，厌食挑食，踢足球有助于新陈代谢，能够起到强健脾胃的作用，提振食欲。此外通过加速血气流通，心肺功能也得到加强，还能促进身体骨骼的生长发育，最重要的是，踢足球能够促进智商的发育。
二、塑造孩子一个良好的体型。
现如今生活水平提高了，孩子吃的越来越好了，但也往往吃的越来越不健康，表现之一就是肥胖的小孩越来越多，除了科学膳食之外，足球运动也是一种不错的解决办法。足球运动集运动性和趣味性于一体，是锻炼价值最全面的一项运动。孩子一旦喜欢上，就能形成经常踢球的习惯，这对于塑造孩子健康、优美的体型等于上了一道保险。
三、提高人格魅力，增强自信心。
现在的小孩子也有圈子，孩子的自尊心更强。都知道，爱运动的男孩更阳光，说句题外话，女孩子都喜欢爱运动的男孩。小男孩也是如此。当小孩子在绿茵场上拼搏、驰骋时，他获得的不仅是快乐，还有自身的价值感和自信心。
四、促进社交和团队协作。
足球是第一大球类运动，是一项团体运动，不只讲技巧，更讲求配合。十个八个、三个五个孩子在一起踢球，能够促进团队友谊，相互成为朋友，还能够让孩子从别人眼中发现自己的价值，从团队配合中发现自己是存在的和被需要的。现如今团队协作能力越来越被社会所看中，单枪匹马很难成功，将来孩子不管从事何种职业哪怕自己创业，都离不开团队离不开协作。在一个足球团队里共同踢好一场球，可以提升孩子的沟通交往、协作配合的意识和能力，从小如此的话，这种能力就会像血液一样流淌在孩子的身上，不需要日后长大需要的时候再去苦苦培养。
五、培养孩子开朗乐观的性格和健全发展的人格。
足球是一项开放的运动，家长朋友们千万不要让自己的孩子从小就养成宅在家里写作业、看电视、打游戏或者睡懒觉的不良习惯，要把孩子带出来，家长也参与其中一起奔跑、一起踢球，鼓励孩子参加足球夏令营，鼓励孩子上足球课，这对孩子人格的健全发展和乐观向上的性格的养成非常重要。
伊利活力场，孩子爱好专业化。
大家可能会好奇，我为什么对足球带来的好处这么了解。其实，这些知识都是我带娃参加伊利举办的“活力主场训练日”活动上学来的。
伊利举办的这场活动，可谓是用心良苦。为了帮助孩子专业化学习足球，活动当天，伊利特意邀请了皇马教练为参加活动的小朋友现场指导足球技能。还悉心的为每一个孩子纠正动作，耐心讲解注意事项。小朋友们，更是因为见到了皇马冠军教练而兴奋不已。
伊利还贴心的邀请了营养师，为所有参加活动的孩子以及家长讲解了日常成长中饮用乳制品的重要以及运动后如何补水，如何就餐等各种健康科学补充营养的方式。为了能让宝宝养成良好运动饮食，许多家长都在课后单独找了营养师做进一步询问。
除了皇马教练和营养师，对于孩子而言，收获最大的应该就是一群小伙伴了。孩子们进入足球场，便放开自我，和其他参与活动的小伙伴们愉快的玩耍起来。每个孩子的家长看到孩子愉快的神情，也是十分欣慰。毕竟，可以让孩子健康成长是每个家长都希望看到的。
