五种常见的症状，提醒你要养好肝了！医生：四个方法，正确护好肝

都明白是药三分毒，据调查显示前起码有1100种药物拥有潜在肝毒性。而如今的生活中，不管是药物、抗生素还是食用保健品甚至是错误的进食忙都深深的在威胁肝脏的健康！

肝脏有问题，人体也会发出警示信号，当你人体呈现以下这些症状时，要谨慎对待，很有可能肝脏遇到了大麻烦，正在损伤！

下面这些常见的身体症状，别不在意，很可能是身体在提醒你，肝脏出事了，一旦你也有以下症状，请注意起来，及时到医院进行详细检查

1部位出血

像是常常牙龈出血、流鼻血、皮肤有血点等，这也许是肝硬化引起肝脏合成凝血酶的能力下降，血小板减少导致的现象。

2眼睛干涩

肝火振奋的话，双眼颜色会晦暗无神，且干涩发痒、看东西模糊。

3鼻子发红

肝脏能力下降、荷尔蒙紊乱时容易呈现鼻子发红的现象，有肝病时，除了鼻子，整张脸都极其鲜红。

4嘴巴苦臭

肝火旺，嘴巴常常会呈现口苦、口臭、食欲减退，或者是嘴里没味道，喉咙很干。

5手掌有肝掌，指甲凹凸

大拇指和小指的根部的大小鱼际处的皮肤呈现片状充血，或是有红色斑点、斑块，按压后变化成为苍白色后又呈红色。那就是肝掌。

“肝养筋，指甲荣华”，因此肝脏有毒素淤积，指甲容易断裂、缺乏光泽感，指甲表面凹凸不平。必须注意，肝掌是慢性肝炎、酒精肝、肝硬化常见的重要标志之一，是肝脏损伤的一个典型表现。

一旦肝脏出问题了，可以怎么救救它，下面这些养肝护肝方法，能够帮到大家

正确的养肝护肝方法如下，请坚持做好

1戒酒保肝

只要是酒精，都会对肝脏引起不同程度的损害。酒精下肚，90%都是要靠肝脏去代谢的，所以喝酒容易受损肝细胞。且酒精也是高热量的物质，也会容易诱发肥胖。

2进食养肝护肝

养肝的食物有很多，包括新鲜的水果、蔬菜等等，但是今天给大家介绍的一种是饮品。

即蒲公英玫瑰茄茶，它具有养肝排毒、促进代谢、修复受损肝细胞等功效的。

这些功效与蒲公英玫瑰茄茶中含有的营养成分有关，主要成分有六种，分别是蒲公英，葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，白茅根。

可以每天泡一杯，或者也可以制成小茶包，泡起来简单方便。

3休息养肝