正文
这周因为上海开进博会的关系，公司调了个假，周日、周一和周二休息了。家里男人很高兴买了淡季的滑雪优惠券带娃去玩，我也就有了三天的自由时间，决定去爬个山。
本来想爬个黄山，因为比较熟，么想到秋高气爽大家登高兴趣浓烈，提前一周就买不到上午可以到达黄山的高铁票了，调转枪头买了上海到玉山南的高铁票，去爬三清山。
爬山是一个很适合我一个人的旅游活动，因为爬山本身就和游泳、跑步什么的一样，每个人都有微妙的节奏不同，除非是比你强很多的人来适应你，否则跟着别人节奏自己会更累——节奏不同的两个人里总有一个体会不到乐趣，不如一个人默默攀登，想停就停，想走就走来的自在随性。
相对于海边的五星级酒店，山上的栈道、床铺和热水更能让我感受到人类的任性和奢侈，为了让普通人安全甚至舒适地体验到爬山的乐趣，这里面到底消耗了多少匪夷所思的脑力和体力。出个一百来块钱，就可以在山上买到一个床位，洗上一个热水澡，能让你第二天看日出的时候仍保持良好的体力。
在山上我五点起床，先去碰运气看日出（可惜运气不太好），然后把三清山两个环都转了一圈。早上七、八点的时候山里很空，前后无人，只有山、风和自己气喘如牛的声音，在爬台阶的时候，我除了给自己加油以外是啥都思考不了，平地栈道的时候，就会迎来小小的苦尽甘来的喜悦。
固然不会讨厌和朋友们一起住星级酒店，打卡美食店，逛吃逛吃，喝酒聊天的旅游，但独自上路的时候，这种可控制的小小肉身辛苦的经历，更能抚慰我的心。
这种喜欢也让我在上班的时候，每天早上五点三刻自觉醒来，凑出半小时跳一个MAX30的健身操，说减肥吧其实也没啥可以拍前后对比照的效果，就是喜欢气喘吁吁出汗的感觉。
主动去训练自己承担点肉身的小辛苦，会让我顾虑害怕的事情就会少一点，人生，也就会自由一点点。
从某种程度来说，我不觉得自己对于感情和生活的淡然纯粹因为是看书看出来的，从高中时候就开始凑点时间让自己出汗习惯——虽然一开始锻炼纯粹是为了通过800米考试——也给自己帮忙不少。
生活里有能够控制住的辛苦训练，比纯粹的追求舒服更让自己满足。
在肉身疲惫中的坚持、鼓励和进退判断，就是某种自我了解的训练。
训练的多了，就能不在乎一些东西，少依赖一些捷径。比如无论是恋爱还是行走江湖，基本上我不需要昂贵的外套，漂亮的高跟鞋，精致的妆容来给我撑场子，我有一张嘴，给我一瓶水，让我用我的脑子和眼睛，发现我们共同的需求，寻求顺利的合作。
如果发现不了，也不强求面子，不道德绑架，起身离开，一别两宽。
在人生里，我要训练自己观察和承认“条件的可能”，而不是存活于对他人的依附和占便宜的心态。
什么叫条件的可能，就是我脚下有路，我一步一步走上去。走不动，我停下来休息。再不行，我回头下山。爬上爬下，是我对现实和自我的判断，我拿我能拿的，我承受我能受的。
训练自己反复确认：生存的底线，甚至生存的中位线，我已在经历。我能喘气，有水喝。我碗里有肉，柜子里有羽绒服。我有屋顶，有床，有阳光。我甚至还有一台笔记本，和基本不用考虑流量的套餐。
