专栏名称: 冷爱
情感专家、花镇联合创始人、国家二级心理咨询师,广东省婚姻家庭咨询师协会常务理事。擅长解决脱单、长期关系经营、恋情挽回、自我提升等情感问题,著有《冷眼观爱》等数百万字原创高质量情感专栏文章。
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早知道这几点,失恋就不会太痛苦!

冷爱  · 公众号  · 两性  · 2016-09-29 15:21

正文


如何走出失恋的困境?
怎样从上一段恋情中学到经验?

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失去了他,你的世界就一片黑暗。

失去了他,你没有了做任何事的动力,甚至包括生存。

失去了他,就像鱼离了水,叶离了树,潜水员离了氧气瓶。


你曾这么认为,但当你真的失去他的时候,也不过大哭一场,瘦个几斤,然后又重新出发。


他的离开没有给你带来任何改变,你还是原来的你,他还是原来的他。大家都大步向前,走向彼此的幸福。


但是,你错了!!!如果他的离开真的没有给你带来任何改变,你真的还是原来的你,那容在下断言,下一次恋情还是会结束,你还是无法走向幸福。


有人说,每一次失恋,都是一次成长。既然心伤了,你就要趁机成长!



01


“从乐观的角度看失恋。”


失恋的时候,很多的年轻人都会要死要活,觉得生无可恋。但其实失恋并不那么可怕,可怕的是失恋后因为心情不好而影响到自己的正常生活。


失恋不只是你感情经历上的一次挫折,失恋更是你人生道路上挫折的其中一种。在这个挫折中,你获得了宝贵的恋爱经验,而这些经验会让你在下一次的恋爱中范更少的错误。


以这种角度看问题,你就会知道其实失恋也就那么回事,和你走在路上摔倒没什么不同。最重要的,是你能学会以乐观的心态面对挫折。




02


“从失恋当中总结,思考。”


有的人,失恋就不再愿意回想关于那段恋情的一切。


如果你也是这样,一味只顾翻篇,那么你永远不会知道你究竟是为了什么而分手,你也不会反思有什么做得不对的地方。那些你该从这段失败的恋情中学习和总结的事情,都只会随着你的恋情而去。


当然,我并不意味着分手就是你的错,你就应该要认识到自己的错,但起码你可以把自己做得不足的地方好好总结,加以改正,只有这样才能让你的下一段恋情更长久,更坚固。



03


“不为失恋耿耿于怀。”


虽然你要从失恋中学习,但并不是让你纠结失恋这件事情本身。


一段恋情过去了,也从中学习总结了,那也就该把它忘记,没有必要在为逝去恋爱中的谁对谁错而耿耿于怀。


当然你可以把那些快乐的回忆给珍藏起来,可以怀念,但你绝不可以沉浸其中。人始终还是要往前看的,你还有你的工作,你的家庭,你的朋友。


用积极的态度面对现实,然后你就要开始追求新的爱情。


恋爱,不能白爱,要获得幸福,借以成长。

分开,也不能白分,要在挫折中进步,绝不重蹈覆辙。


所以,如果你失恋了,不要和对方说你还是你,不会有任何改变。


而是应该对对方说,谢谢你让我成长,你改变了我很多,教会我很多。




遭遇渣男很可怕,

不会谈恋爱更可怕。

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