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当看到这个62岁的“姑娘”,你好意思叫她老太婆吗?

健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2016-09-27 17:01

正文

有多少人在自己迟暮之年岁时候,回想起着自己年少时的容颜,

年轻貌美,花容月貌,,,

都想象着电影《重返20岁》里的片段能够返老还童

奈何岁月这把杀猪刀,在脸上印下一道又一道的时光的痕迹。


当然,看似平常的生活里总是会有那么多非同寻常的人。

60岁的年龄,却有着20岁的美丽容颜。

你一定是认为小编在跟你开玩笑~


2016年2月2日,1954年2月2日的布琳克利(Christie Brinkley)迎来了她的62岁生日,

我们大多数人的60岁是这样的:


而这位62岁的老奶奶

却是这个样子的




奶奶or神仙姐姐?



无论是清新脱俗的甜妹子、还是火辣性感比基尼女郎、

那种风格

布琳克利都可以完美驾驭,

没办法,谁让人家身材好呢?



而近几年更是占据各大新闻媒体的版面,

成为时尚的领军人物。



拥有如此魔鬼般身材的布琳克利还是一个3个孩子的辣妈,

经历过人生四段婚姻,

外媒称她为不老神话,冻龄女神,

前凸后翘的身材,加上大方妖娆的美丽面容,

这个出生在美国密西根的西方美人,有着十几年模特生涯,

19岁被摄影师发掘,

25岁登上《Sports Illustrated Swimsuit Issue》(美国运动泳衣杂志)封面,

并连续刊登了三年之久。




二十岁的她还带有些许年少稚气,散发美少女般清丽可爱,

当代青春四溢的氧气美女,

刊登过500多家杂志的她,当时以布琳克利”式微笑征服广大少男少女的心,

成为时尚圈内争相聘请的时尚模特。


但是岁月总会给人留下痕迹,都说模特是一碗青春饭,

而布琳克利似乎受到上天的恩宠,

二十岁到六十岁,上帝似乎在她的脸上按下了暂停键

60岁的她泳装在现杂志封面。

韵味十足,风光留存。


万种风情、带有成熟气息的西方美人。无不散发妖娆气质。


让人难以置信的是,她的容貌没有随时间的推移发生大的改变。



明眸皓齿、面貌依旧。眼神流转灵动

依旧镜头感十足,光彩照人,





这双修长有型的大长腿着实让小编羡煞了半天。





而布琳克利的女儿们继承了妈妈的优良基因,

活脱脱的美人胚子,

完全看不出这是母女。


连标准式笑容也遗传了。

金发碧眼的模样魅惑十足。

看到这里,你们肯定是想追着小编问,布琳克利是不是吃了什么不老仙丹,难不成家族遗传了一些不老基因?


NO NO NO !!!

而事实上,让布琳克利永葆青春的不是什么神药、化妆品。

而是她的运动秘籍。






1

运动达人

运动健身,会让我们身材得到很好地保持,让多余的脂肪无处藏身,布琳克利每天都会进行大量的运动,例如:瑜伽、跑步、快走、举重,这些都会让她在形体上、肌肉感、和力量上有很好地保持。


为什么我们大多数人也会做这么多的运动,我们的身材却没有人家好呢?

答案是:坚持,坚持,坚持


布琳克利说“每天都会逼自己去健身,做完训练在回家,感觉才会安心点。”




2

均衡膳食

作为无肉不欢的小编食谱经常是这样的:

水煮鱼、油焖猪蹄、清蒸大虾

而这位奶娘的食谱竟然是这样的:


早餐吃燕麦粥加果酱,

午餐豆子、坚果拌沙拉酱,

晚餐吃意大利面和蔬菜,

平时零食也就只吃点黑巧克力和苹果。


小编的表情如下

女神用实际行动告诉我们:

你想吃就吃得习惯

注定会带来,

说胖就胖的体格

3

保持优雅而愉悦的心情






布琳克利说,她从不会时间浪费在负能量上,时间太宝贵了,她要把大把的时间放在快乐上。虽然她经历了四次婚姻,但她的生活中笑容从不缺席。


除此之外她还培养了多种爱好,在生活中扮演了摄影师、作家、插画师、摄影师、慈善家,在2014年这位冻龄奶奶身价5.1亿软妹币。






这位只长年龄,不长皱纹的国际名模用她自身实际行动告诉我们,一个女人要管住嘴、迈开腿,活得开心,生活肆意洒脱,有自己的立身之本,才可以选择自己想要的生活,爱情和婚姻。



你不爱运动。

身材不爱你。

只要你想变得更优秀,就跟我们一起吧


-the end-