她从70岁开始健身，80岁涂口红穿泳衣做模特，比18岁小姑娘还惊艳！

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嘿嘿 ~又快到周末了

时间过得真快

不知道健友们有没有想过

自己 86 岁 时的模样

或者正在做什么呢？

躺在摇椅上晒太阳，和老伴在公园打太极，拿着年轻时的照片感慨唏嘘，还是说像现在没事的时候宅在家里美美的睡觉？如果都不是，也许你的生活会像“ 盛瑞玲奶奶 ”一样精彩。

咱们印象中80岁的老人家，身体都是每况愈下，而盛瑞玲奶奶却是惊人的逆生长。毫不夸张的说她80多岁的生活比许多 18岁的小姑娘 还要明媚灿烂。

小编觉得：委屈求全的生活即使风华正茂也可能形同枯萎，积极自信的人哪怕满头白发也可以姿态飞扬。二三十岁的我们担心自己变老，年近百岁的盛瑞玲奶奶却风华正茂，被称之为 中国最时尚的“神仙奶奶 ”。

如果在20年前，有人跟盛瑞玲奶奶说做个模特，她一定会觉得那是笑话。当时60多岁的盛瑞玲奶奶虽然和蔼，但 体态十分臃肿 ，可以说身材和模特八竿子打不着边。 和现在优雅的形象相差天壤之别，听 小编 说她经历了什么？

青年时期， 正值青春的盛瑞玲奶奶放弃了安逸的生活，和丈夫一起投身于西藏健身，那时候的她也追求不平凡，然而却不知道精致为何物。常年高原反应与无休止的工作忙碌，这一坚持就是几十年。

在中国矿业大学校医院退休之后，盛瑞玲奶奶不幸遭遇了一场车祸。卧床休养期间由于儿女的细心照料，几个月的时间身高156cm的她 体重直飙126斤 ，这是营养过剩和长期不运动的结果。

这一胖就是8年的时间 ，不知道是不是肥胖的身材容易影响心情？ 小编 发现很多胖子都不爱笑，盛瑞玲奶奶也不例外，那段时间的盛瑞玲奶奶情绪很低沉。虽然儿子是位摄影师，她依然排斥镜头。

可能随着年龄逐渐变大，身体状况会越来越多，有一天她被查出了 糖尿病 ，经医生诊断是由于肥胖引起的内分泌失调。当肥胖影响健康，人的减肥意识往往会很强烈。

当她痛下决心要减肥时，也和许多人犯了一样的错误“ 节食减肥 ”。身为一个四川人，忍痛撤下甜的、辣的、多盐重口的，顿顿清水煮白菜。饿得头晕眼花，嘴巴空虚，仍然咬紧牙关，但体重却好像较劲似得并没有什么改变。

儿子看着年迈的妈妈这么折腾自己很是心疼，于是给她支了一招，作为摄影师的他把去杂志社送照片的工作交给了老妈，从此盛瑞玲奶奶开始了 大暴走的路途 ，每天铆足了劲儿的为儿子送照片，不知不觉在不到两个月的时间瘦了18斤。

为了能尽快 摆脱疾病 的状态，盛瑞玲奶奶又开始练习太极拳、跑步、舞剑等运动，生活越来越丰富，整个精神状态也慢慢变好。看到自己从未有过的变化可把盛瑞玲奶奶高兴坏了，从不爱运动到感受运动的乐趣，她的蜕变可以看得见。

当一个人逐渐变好，她 的心态也会越来越积极。为了提升自己的气质，奶奶竟然还和小姑娘们一起学起了形体，看这精神状态一点不输小姑娘啊。 她靠着自己的坚持足足减了30斤 。

运动带给她的不只是身材上的改变，医院检查身体各项指标也恢复了正常。谁说岁月是把“ 杀猪刀