正文
《生命沉思录》是曲黎敏女士2012年的作品，2014年正式发行。
末法时代是什么时候？信主的姊妹说现在是末法时代，群魔乱舞的时代，自私自利的时代。
医学界也是乱象丛生，每年这个季节可以说最忙的是医院里工作的人，这个社会就是八仙过海，各显神通。市场医学，这个词用的好，赵本山春晚小品就曾经提到过度检查的事儿。看似笑话实则是真实的现状。
西医过度检查，那么中医呢？真正中医世家他们不一定在老百姓身边，而一些半吊子，利益驱使下开方买药把这个市场搞的乌烟瘴气。此时作者感悟极深，又无能为力，这个世界变了，空气有时都是有毒的。
那么作为小百姓怎么办呢？自学吧，学一点儿是一点儿，《黄帝内经》《伤寒论》。而且作者特意用白话文解读了《黄帝内经》，是另外两本书。
生命对于每个人来说只有一次，因为生存环境，因为离婚率，各种疾病困扰着我们这些人，怎么办？自学经典，先自保，把我们自己先养好了，懂得春生夏长秋收冬藏的真正含义，懂得长夏就去太阳底下适度晒晒，出点汗，懂得冬天不要那么早出去晨练等等太阳，阳气生发了再出去更好一点。懂得早起不能洗头洗澡，人体一夜休整阳气刚要生发，一盆水下去，把阳气驱散了，免疫力低下能不生病吗？
十二脏腑功能，十二经脉，自己身体各处的穴位，不用死记硬背我们是来养生的，我们可以买一张人体穴位图，对照一下哪里不舒服了，按摩一下，敲打一下。
五脏要实六腑要虚，五脏是相生相克的五脏，加上心包跟六腑是相表里的。心肺肝脾肾，属性是心属火，肺属金，肝属木，脾属土，肾属水。相生相克，相互作用，相互影响的，就告诉我们不能顾此失彼。
五脏六腑平衡了人也就安康了，不平衡了身体自愈力会调动其他脏器功能来维护这个平衡，我们自己的身体它是有个极限的，它不是机器，就算把它当机器来用那也是需要保养的，不能过度依赖别人来保养自己的这部机器。
现在许多人不舒服了赶紧找大夫，让大夫看看自己怎么了，作者通过学习，自己才是自己最好的大夫，静思三分钟，我哪里难受？我经受过什么了？我失眠了？我眩晕了？我受打击了？我忧虑了？我……自查一下，西药两片就解决问题了，是不是只减轻了症状，是不是头疼医头脚疼医脚？高血压病吃降压药还是调理身体排毒？大血管堵住一多半儿，小血管会不会淤堵？身体内有了垃圾要不要清理一下，不清理垃圾能不能补充营养？我们身体到底是需要五花八门的这个素那个蛋白，还是需要把自己把平稳，心态调理好，心情平静下来向内求个平静安稳？
生命安全第一，从孩童开始现在的生活，热了有空调，冷了有暖气，或者空调也可以制热，人们可以一动不动了，那么一动不动人体内的精气靠什么传输？靠什么气化？五脏六腑需要休息也需要运化，为什么有人看手机猝死了？有的是那么年轻？机体都不工作了，心脏需要血液来滋养，不眠不休的肝脏不养血，脾胃里没有食物可以运化，肾脏没有水份了，那么肺需要的血气也得不到了，心脏太累了就歇歇吧！
孩子生活好了，应该生龙活虎才对，可是你去儿童医院看看，多少家长排队等着给孩子看病，常常是排队两小时看病几分钟，全家齐上阵，花钱还伤心。孩子哭的撕心裂肺，大人手足无措。孩子所有器官都是那么弱小，过去母乳，母乳不够了喝米汤都能养活的孩子，现在怎么了？母亲为了身体不变形不给孩子吃母乳，那你孕育它十个月干嘛呢？他是你生命的延续，给他母乳都做不到吗？我是搞不懂，是孩子耽误你看手机玩游戏了？还是耽误你上进心了？
沉思录，是不是作者自己需要沉思，而我们不需要？我们都需要，辛辛苦苦几十年，一病回到解放前。你的病它不是一下子就把你放倒的，一定有一个漫长的恢复伤害再恢复再伤害的过程的。
