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【健康养生】晚餐与健康和寿命息息相关!怎么吃更健康,快来了解一下

中国中医  · 公众号  · 中医  · 2025-02-26 09:01

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内容整理自中国中医药报、《中医健康养生》杂志


“一日三餐”是人生中的头等大事,晚餐作为一天的“收官之餐”,不仅承接了一天的忙碌与疲惫,更与健康息息相关。那么,如何吃好这顿饭,才能既满足口腹之欲,又符合养生之道呢?


编辑:高继明








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