有调君说

这是一篇广告。然而秉持着一贯的走（贪）心（吃）的工作习惯，我们吃光了 24袋共14斤 的麦片，摸着肚子打着饱嗝地说， 真的敲！好！吃！！

文末有福利呦~

在快节奏的工作学习生活中，越来越多的人吃得不那么健康，忽略早餐，吃油炸零食，半夜饿了加餐甚至撸个串，想想都油腻...今天！有调君就为你们带来一个 精致生活好帮手 —— 家乐氏麦片 ~

家乐氏（Kellogg's）是全球知名的谷物食品公司，成立于美国，拥有111年的历史，旗下产品销往全球180多个国家和地区，一直致力于 向客户提供更好的早餐 。家乐氏坚持 精选优质谷物为原料 ，经过烘焙挤压等工艺制作出适合各个时代的早餐。

当看到有调君抱着家乐氏12款麦片出现后，4个对吃有着无限追求的盆友便积极地报名成为了试吃员。经过几天疯狂又开心的试吃，最终将这份家乐氏 12款麦片产品体验报告 呈现给大家。究竟你会喜欢哪一款，我们一起来看看吧！

试吃产品介绍

本次试吃的12款产品为 谷兰诺拉系列 玫瑰、草莓、黄桃， 巧谷乐系列 可可球、香甜玉米片， 乐活五谷系列 玉米片、谷维滋， Special K原味麦米片 ， 纤活系列 全麦维、葡萄麦维以及 定制款冰雪奇缘Frozen 、 赛车总动员Cars 。

其中谷兰诺拉系列玫瑰、草莓、黄桃3款产品有 独立 35g 小包装 ，差不多是一个妹子每次吃的量，既方便储存，也可以装在包里带走。 其他几款则都是大包装 ，每次吃完需要用夹子密封好，或者装到密封罐中保存。

试吃 全过程

每款产品尝试了4种吃法： 干吃、泡凉奶、泡热奶和加酸奶 。

▶ 蹭试吃员介绍：

Riso： 平时吃麦片，酸甜苦辣咸统统包揽；

老干部： 平时不吃麦片，吃甜这一癖好时有时无；

闹闹： 平时吃麦片，家族性嗜甜；

小龙女： 有时吃麦片，喜欢吃甜食但不能太甜腻。

▶ 恋香玫瑰谷兰诺拉

谷兰诺拉是家乐氏（Kellogg's）旗下的麦片系列。它包含多种谷物和水果，少量油脂等进行调味，只通过烘烤制作让麦片吃起来更加香甜。

这款恋香玫瑰谷兰诺拉，含有4种谷物—— 燕麦 、 玉米 、 大米 、 小麦 ，同时加入了 葡萄干 和 玫瑰花瓣 ，而且是真的玫瑰花瓣哦~香甜的玫瑰花瓣混合着口感丰富的谷物，带给你不一样的味蕾体验。

一包35g的热量是151大卡，仅相当于1.8个苹果（一个150g的苹果的热量约81大卡）。含有丰富的膳食纤维、铁、烟酸、维生素等。每50g的膳食纤维含量高达2.9g，占人体全天所需值的12%哦。

▷ 干吃： 开袋直接送入口中，感受最真实的味道。

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老干部： 倒出来之后能看到丰富的食材，能看到 整颗 的燕麦、葡萄干、玉米片，入口后就觉得脆、非常脆，嚼两口后觉得香、非常香，谷物的麦香，玫瑰花瓣的玫瑰香，葡萄干的香；如果有周末和剧搭配，会停不下来， 吃一盒无压力 。

▷ 泡凉奶： 碗里倒好麦片后，直接加入适量凉奶，一般几秒钟就可以开吃了。

Riso： 冷牛奶让麦片的甜度和玫瑰味都分散开来，麦香+玫瑰+牛奶有了独特的甜美味道。同时，保留了香脆口感的麦片融合了牛奶本身的奶香，相比干吃更多了一丝 香浓 。

▷ 泡热奶： 微波炉或者小奶锅热一碗牛奶，加入适量麦片，依据自己对于麦片软硬的喜好选择泡多久。

老干部： 脆脆的麦片在热牛奶中会最快的变软，类似麦片粥的口感，并不是很喜欢，而且热牛奶下的玫瑰香味格外浓郁，整碗吃下去会有点腻。个人并不推荐用热牛奶的方式吃玫瑰谷兰诺拉。

▷ 加酸奶： 将麦片拌入浓稠的原味酸奶中。

闹闹： 玫瑰花瓣点缀在里面，看着就hin有食欲~酸奶的浓稠口感，加上脆脆的麦片，回味之余还能嗅到一丝丝玫瑰香气。这样的早餐，就是能够吃到的小确幸了~

试吃团推荐食用方式： 干吃、泡凉奶、拌酸奶 。

▶ 巧谷乐系列可可球

配料中加入了玉米粉、小麦粉和真正可可粉，小小的圆球形状很可爱。打开包装袋能闻到香香的 可可味儿 ，特别诱人。

30g可可球的热量为124大卡，还不到1.5根香蕉的热量。简直比喝巧克力牛奶贴心多了。（正常爱美的妹子一顿一小碗麦片30g左右就足够了。剩下的几款大包装产品的热量值均以30g为准。）

老干部： 有一种吃“脆脆巧克力”的感觉， 巧克力的苦香能盖过甜味 ，边吃边看剧，非常不错的体验。

小龙女： 可可的味道甜甜的，很容易被当做零食一直吃不停。不过对于不喜欢吃甜的朋友来说，可能会有点 腻 。加入热奶停顿10秒左右，吃起来酥酥的，不苦，还有点像巧克力牛奶饮料的感觉。

闹闹： 加了酸奶更好吃了！味道简直是绝配，在酸奶中就不觉得那么甜了，可可球还是酥脆酥脆的呢。

还是老干部（这是真爱啊）： 墙裂推荐 下午茶 食用。搭配原味不含糖的酸奶，可可球在黏稠的酸奶里不会软掉，既有牛奶和巧克力的香味，酸奶的酸和可可球的甜又对冲的非常完美。吃完把勺子和碗舔干净，幸福感升腾得非常完美的一个下午了。

试吃团推荐食用方式： 干吃、加酸奶 。

▶ 巧谷乐系列香甜玉米片

非油炸玉米片 ，尽可能保留着玉米原本的营养。30g香甜玉米片的热量为115大卡。同样含有丰富的维生素、锌、铁等营养元素。

小龙女： 闻起来都有一丝丝的玉米香呢。干吃的话有点甜，仔细品味甚至还有种 淡淡的焦糖味儿 。泡凉奶后依然很脆，甜度反而变成了优点，又香又脆又甜。不过泡热奶大概30秒后，就变软了，也使得麦片更甜一些。

老干部： 非常脆，没有很特别的味道，糖粉的量刚刚好，既不会觉得玉米片的味道平淡，也不会甜的过分，适合有不能忍受完全没味道的食物的小伙伴。

老干部： 拌酸奶吃就是酸酸甜甜的，脆脆香香的。5秒倒进酸奶杯，5分钟吃完一小碗很饱， 快手早餐 ，简直完美。剩下时间，可以在被窝里面多赖一会儿，嗯，非常幸福了。

闹闹： 搭配酸奶的话，酸奶很好的中和了甜味，依旧是脆脆的口感，嚼起来嘎吱嘎吱的。口感就如名字一样十分香甜，每一片上好像都有糖霜？还有浓浓的玉米脆片香气，反正我是一口一口没停下来，一会儿就吃光了~

试吃团推荐食用方式： 干吃、泡凉奶、加酸奶 。

▶ 乐活五谷系列玉米片

与巧谷乐系列的香甜玉米片很像，只是 甜度降低了一些 ，开袋有轻微的谷物香气。这款算是很经典的玉米麦片。每30g玉米片的热量为113大卡。

Riso： 没有其他味道，有一丢丢的 黏牙 。热奶泡了之后软化，黏牙的感觉更重一些。泡冷奶后香味变弱，因为没有别的味道，所以嚼起来很 平淡 。

小龙女： 干吃的时候嚼起来脆脆的有点香。在 冷奶中的甜味比热奶淡一些 ，因为不是那种生脆的，所以更喜欢泡的时间长一点，完全变软，吃起来很舒服。

闹闹： 泡牛奶是香香的，但是加了酸奶之后玉米片的味道反而回味出来了。标准麦片的感觉，个人觉得加酸奶最好吃了！

试吃团推荐食用方式： 泡热奶、加酸奶 。

▶ 乐活五谷系列谷维滋

以优质全燕麦粉、玉米粉、小麦麸等为原料，形状和口感都让人回想起小时候吃的零食。开封后的 味道很弱 ，基本闻不出来。每30g的热量为113大卡。

老干部： 这款麦片干吃有点甜，还带着点咸， 像饼干一样的口感 ，泡过冷牛奶后会让咸味变淡。拌酸奶里吃的话，反而有点失去了脆的口感。

Riso： 泡入牛奶后会把牛奶变得更甜一些，但还是比较好吃的。另外这款完全是可以 当零食吃 的，一口一口停不下来。

闹闹： 在我刚开始接触麦片的时候，最喜欢这样甜甜圈式的麦片。甜、香、干吃就管饱，看剧看动漫的时候就捧着一袋吃，配合着各种乳饮料，简直觉得自己幸福上天了。推荐 干吃 ！

试吃团推荐食用方式： 干吃、泡凉奶 。

▶ Special K系列原味麦米片

又是一款比较经典的麦片，营养均衡，并且 蛋白质含量较高 ，又比较 低脂 。每30g的热量为121大卡；每50g的蛋白质含量为5.5g，相当于人体每天所需蛋白质的9%；脂肪含量也超低的。

Riso： 打开是一股 麦香 。干吃的时候，能感觉到纯净的米麦味道，很健康的口感。脆脆的麦片有一种淡淡的甜味，不知不觉就能吃很多。如果觉得稍硬了一点，可以加入低脂奶，稍加搅拌就是一份健康的低脂餐了！

闹闹： 刚吃 的时候有 杂粮 的味道，回味起来还不错。我也觉得蛮神奇的，居然吃过之后有点念念不忘的感觉。配合着谷物的脆脆口感，真的很不错的。

试吃团推荐食用方式： 干吃、泡凉奶 。

▶ 纤活系列全麦维&葡萄麦维

这两款麦片都精选小麦粉和麦麸原料，不同的地方在于，葡萄麦维比全麦维多加入了 酸甜的葡萄干 ，所以口感上更丰富一些。不仅形状比较有个性，口感也很独特。

这两款都含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维有助于维持正常的肠道功能。每50g全麦维能提供13.3g膳食纤维，大约相当于人体每日所需膳食纤维的53.3%；每50g葡萄麦维提供5.6g膳食纤维，相当于人体每日所需膳食纤维的22%。

闹闹： 有麦片香气，脆脆的， 一点都不甜 ，一口下去感觉自己吃到了满满的纤维，个人建议泡凉牛奶吃，口感、味道、胃和心理都能得到满足。两款吃起来差不多，不过葡萄麦维多了葡萄干，口感上更丰富。

小龙女： 泡奶的时候有点像全麦饼干，会比干吃时候的 苦味淡一些 ，加热奶的话，嚼起来的颗粒感会少一些，口感更好。但毕竟这么健康啊，吃的略油腻的第二天早上来一碗，会让自己的罪恶感减少巨多。

老干部： 说实话，有一种在吃小树枝的感觉，但是吃到的每一口，都在为自己自豪和骄傲，吃这个，瘦成一道光的日子指日可待。配合原味无糖酸奶，简直为自己的毅力留下感动的眼泪，仔细品味，感觉吃了 满嘴的纤维 ，不能更健康了。

试吃团推荐食用方式： 泡凉奶 。

▶ 定制款冰雪奇缘Frozen&赛车总动员Cars

这是家乐氏今年8月底推出的新品，含有全谷物（全燕麦粉），这两款的口感味道都是一样的，只是 麦片形状不同 啦。

值得一提的是，这两款麦片每50g的含钙量为234mg，相当于人体每天需摄入钙量的29%呢。产品的外包装和麦片形状设计还超级 适合小孩子~

Riso： 口感特别像小时候的空心大米棒， 酥脆 、 入口即化 ，一下子就激起了小时候的回忆。泡奶之后马上吃，也能够保持酥脆，同时甜味也分散开来，更加适口。

老干部： 拿到就非常的惊喜，脆脆香香的小爆米花，想起了童年吃饭数星星的画面，哈哈。 小孩子应该会非常喜欢 ，我确认我很喜欢，哈哈。

老干部： 拌酸奶的话可以把麦片拌在下面，又不会泡软，像减少了甜度的 小爆米花 ，吃到一口脆脆的，稀饭！

小龙女： 闻起来没什么味道，干吃是那种酥脆，不是硬邦邦的，味道也很淡，像 不加糖的爆米花 ，简直太适合我这种嘴停不下来又怕胖的人，煲剧的时候抱着一碗嘎吱嘎吱的吃个没完。

试吃团推荐食用方式： 干吃当做零食 ！

推荐总结

最后你们会关心的 热量值 、 特点 及每种的 推荐食用方式 ，都在下边这个综合表格里啦。

总的来说，家乐氏的这12款麦片产品 都是值得一试的 ！真的很容易上瘾，试吃员们这么快就吃完了24盒，完全控制不住自己的嘴啊，但是却完全没有罪恶感，大家纷纷表示还要继续囤货嘤嘤~ 有调君先去囤几单了~

温馨提示：产品含有麸质和大豆，可能含有微量的花生和扁桃仁。可能对此过敏的朋友需要格外注意。

福利预告：

11月4日 ，京东超市有优惠， 杨幂同款 谷兰诺拉草莓味，到手价只要 49.8元 ，还能够 同时 享受 满99立减50 优惠哦！

粉丝福利

在本篇评论区里留言，有调君会抽取1位调友 各送一整套 家乐氏麦片哦！下周一（11月6日）20点，将在本篇评论区用官微回复的方式公布中奖名单！

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