头皮屑反反复复复？今天给你指条明路！

糖精们早上好~

最近有一个问题，困扰小编们好久（注意：是小编们哦），那就是头屑。说起头屑，大家仿佛找到了共同的敌人，纷纷打开了话匣子，说起了曾经的去屑经历，但是好像都没啥用？

言言决定，今天和头屑死磕到底。

头皮屑是头皮表层的角质细胞正常代谢、剥落形成的，一般为薄片状。

正常的头屑很细小，通常大家不会注意到。但是当头皮屏障功能受损，出现炎症，角质细胞向表皮转移速度加快，角质层粘着力降低，就会产生大块的、白色的头屑。

目前的研究表明，头屑的形成受很多因素的影响：微生物（马拉色菌）、环境、气候、荷尔蒙、饮食、压力、疾病等。

久受头屑困扰的糖精一定了解过马拉色菌。马拉色菌在头皮的定植，通常被认为是头屑问题的头号杀手。在头皮健康的时候，油脂和马拉色菌和平相处，一旦头皮屏障受损，那么以头皮油脂为食的马拉色菌就会非常活跃，深入头皮，加剧头皮炎症，引起更严重的头皮屏障受损，头屑、头痒等问题。

头皮屏障受损可表现为：TEWL（经表皮失水率）升高、头皮敏感、头皮屑、头皮瘙痒、头皮皮脂分泌过多。

当皮脂腺分泌的油脂过多时，会影响局部菌群稳态，头油甚至脂溢性皮炎和脱发，马拉色菌也会非常活跃；过少则发质干枯，没有光泽。

冬天湿度较低，皮脂含量也低，很容易造成头皮屏障功能受损，进而产生头屑。当然，夏天也有困扰，日晒、高温和皮脂腺分泌的油脂过多，也影响头皮健康。

洗发水更换频繁（尤其是出差和长途旅行），掉发、头痒、头屑等问题会更严重。其实，头皮和皮肤一样，使用护肤品发生的不适现象（刺痛、起皮、泛红），在头皮上也一样会出现。

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