为什么现在那么多人把自己的不幸，怪罪到原生家庭的头上？

Karitas · 公众号 · 美文心理学 · 2024-08-07 21:00

正文

因为“原生家庭”这字眼，最近在我印象出现频率有点高。

我有小孩，我的原生家庭也说不上好不好，成长过程可以说是，顺利但不快乐。

自从我知道“原生家庭”这个概念。我做的是，总结爸妈教育上的不妥，想办法改善，避免下一代重复我的不快乐。爸妈做得好的地方，也会吸收调整再利用。

加上平日有阅读和写总结的习惯，知晓原理，加以利用。这是我的处事思维。

每个人所经历都不同，指责这种事，对我而言，完全没意义。不排斥对方实质在表达自己情绪用错方法哈～

可能我问题表述不当，造成某些知友理解出错，是我的失误。我最近正打算重新学习表达技巧。

发出此问，只是想探讨一下这个现象。想了解一下更多不同的想法。

# 肇因与动因 #

你要意识到，“原因”是一个粗糙的概念。

它实际上是两种东西混为一谈的结果。为了浅显易懂，我们引入两个新的概念—— 肇因和动因。

肇因，是触发事件的起始因。肇因是山顶掉落的第一团雪块，是它顺坡而下，越滚越大，最后引发了雪崩。

动因，是事件得以维持进展的机制性原因。在滚雪球这个例子里，肇因是那第一个雪块，而动因是雪的粘合特性、是重力作用、是山的坡度地形、是积雪的堆积结构。

肇因发动了这个进程、播下了事件的种子，而动因哺育和抚养了事件，使它破土而出，茁壮成长，参天蔽日。

你想要拦住雪崩，去挖掘那第一块雪团乃至于去把掷下第一块雪团的人枭首示众，都是无济于事的。

只有出手干预雪的粘性——比如赶在前面洒下大量的落叶；

对抗重力作用——比如装上一串向坡顶喷气的大功率鼓风机；

改变坡度——比如堆出几个沟垒；

改变积雪的堆积构造，比如立刻喷水凝结出几条冰带；

只有直接干预动因，才可以真正的管理雪崩的进展。

你以后要记住——

关注肇因，是为了避免事件再度发生。

关注动因，是为了遏制事态本身的发展。

“原生家庭问题”是什么，是肇因。

你在什么时候需要深刻反思原生家庭曾经有的失误？—— 在你自己要组织家庭、生养子女，抚养后代的时候。

原生家庭作为一个肇因，反思它只对你的后代有意义，对你的现实意义是非常有限的。

任何时候，你要真正改善你自己当前的处境，尤其是要谋求最好的前途，你都应该把眼光集中到正在起作用的动因上来。

将本该用在管理动因上的精力，放在“惩罚”“追讨”肇因上，会削弱你对动因的管理，让你的现状和前途至少付出机会成本，甚至遭受实际的损失。

因为它是一个无效的行为。

管理事务下一瞬间走向何方的客观规律的总和对你当前的状态是从何时、因何事肇始，坦白说是没有任何兴趣的。

你从哪里来，对它没有一丝一毫的意义。

你现在是要往左、还是要往右，是要走路、还是要坐车，是要继续、还是要放弃——它只在乎这个。

你能时时刻刻清清楚楚、明明白白的分清这两者，并且永远牢记它们各自有什么用，从不自欺欺人，仅凭这一条，你就不可能是平庸的。

于是你自然而然能摆脱对肇因那种耿耿于怀的执着。

一切的肇因，看似是这人那人的功和罪，似乎可以用赏和罚来做点什么，但你仔细想想，会明白“用赏罚来管理肇因、管理同样事件反复出现的概率”是社会管理者的视角，是建立在此事将反复再次发生，而你对此负有管理费责任和权柄的前提上的。

你可以回到一岁重新长大，并且可以干预这次轮回的出厂设置吗？

停止浪费精力在管理肇因上，你在破坏自己真正改善处境的机会——你本该有更多的资源来管理动因的。