空白期长了，怕HR嫌弃？

大多数的跳槽攻略都建议不要裸辞，毕竟裸辞时间一长难免会面临身心上的考验：存款见底了；家人、朋友太关心了；自信心越来越少了……但是如果裸辞已成既定事实，那就要积极面对，用良好的状态去应对裸辞空白期的煎熬！

当你裸辞时，也许会随着空白期的加长而产生这些疑问：空白期一长，怎么调整心态？较长的空白期怎么写进简历，如何和面试官解释？

以上这些内容，都能在下面的文章中找到解答，希望对你有所帮助。

刚裸辞的你也许还沉浸在解脱的喜悦中，可是随着空白期一天天变长，是不是开始焦虑了？怀疑自己？怀疑人生？漫长的空白期，要如何调整自己的心态？

“空白期一年了，考了驾照，去了西藏，走了川藏线。冬天去了很多地方，看了雾凇，看了冰雕节，还爬了庐山。”

空白期去旅行是任性？年轻的时候只能为了事业奋斗？这是不是吃不到葡萄说葡萄酸呢？说实话，放慢脚步，领略祖国的大好河山，你难道不羡慕这样的状态吗？弦绷得太紧也会断，空白期与其无所事事、胡思乱想，不如给自己放个假，调整好状态之后再找工作。当然前提是，你有一定的物质基础积累，不至于因为一场旅行让自己的生活捉襟见肘。

“我一年整，一直在学英语，现在可以流利的说。”

除了旅行，制定学习计划，提升自己也不失为一个好方法。在这段时间里，提高职业技能水准，增加自己的竞争力，有助于调整个人的身心状态，避免自信心的消磨，以便在之后的求职中能更好地展示自己，也更容易被用人单位接受。

其实从另一个角度来说，空白期也是一段完成个人除工作外目标的时间。好比你喜欢运动，却因为平时工作忙，没有时间和精力好好运动，那么你就可以利用这段时间，在找工作之余，好好制定自己的健身计划，这么一想，枯燥烦闷的空白期也能变得更加丰富有趣。

裸辞后，简历上必然会出现一段空白期，如果短期还能被HR谅解，但如果超过了3个月甚至6个月该怎么办呢？这里可以参考一个小技巧：不要让你的空白期完全空白。

对于职业空白期，最好的方法是用“在学习”或“在接受一些专业的培训”、“做兼职”等来填补简历上的空白时间，这样不至于让你给HR留下游手好闲、无所事事的印象，并且也在暗示HR：你的能力并没有因为空白期而退步，一直在吸取新的知识提升自己，在工作岗位上能较快进入状态。

当然，如果在简历上写上这些内容，必然是要有底气的，在空白期内确实应该做到自我充电、学习，与时俱进才不会被工作抛弃。

如果你的简历通过了筛选，进入了面试环节，至少说明HR对你的空白期没有那么不可接受。这个时候，你所要做的就是说服HR： 即使有了空白期，你依然适合这个岗位。

不需要把心思花在为什么会有“空白期”上，也不要过多地说明“空白期”时你干了些

什么，除非这些经历对你应聘的职位是有利的。

你的回答思路可以是：