洞见(DJ00123987)——不一样的观点,不一样的故事,2000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注,我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。
来源:每晚一卷书(ID: JYXZ89896)
♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播佳音朗读音频
“工作中,一点小插曲,别人不曾在意,你却装进心里反复琢磨,搞得自己精神高度紧张;老板的一个皱眉,同事的几句评价,在你这都是天大的事,时常令你心绪烦乱;
明明什么都没有发生,可敏感的你,总有一些莫名其妙的预感,一刻也不敢放松。”
35岁那年,还是外科大夫的他,和同事发生一点争执。
事后他越想越绝望,感到自己在整个医学圈都难以立足。他说:我只看到了有才华的你,至于其他人,根本不存在。
是啊,何必因为那些无关紧要的人和事,白白消耗自己的能量呢?
成就我的,不是天赋与才华,而是一种叫钝感力的东西。尤其工作中,越是精神上不受力,越能聚焦能量深耕自己。
可换了工位后,小K的注意力,还是无法集中到工作上。
他一会留意女同事的动静,对方又和客户吵起来了,一上午都在走来走去;他一会揣测其他人的看法,领导会不会觉得我多事,我看起很难相处吗?
如此分神,导致他工作上反复出错,白白惹来不少麻烦,搞得自己愈发焦虑。
“尽管你什么都没做,但每一次选择、纠结、焦虑,大脑都会消耗心理的能量。”
无所谓的小事,在他这里就是翻不过去的大山;无需介意的人,也成了工作中的拦路虎。
自始至终,即便没有人刻意为难,他们也会被自己的敏感硬生生拖垮。
四十多年前,他刚涉足文坛时,结识了一位天才级别的作家O先生。可事实却是,O先生屡次落选,连去小报社投稿也一再被拒。作者深感遗憾,后经过多方打听,才了解到O先生的遭遇,全然因为他太敏感。
O先生像个被宠坏的“文学少爷”,只听得进赞扬,只能过众星捧月的生活。
碰上一点质疑,他就习惯性地揣测:“这个评委讨厌我,那个编辑是有意为难。”结果,越想越紧张,越紧张就越容易把事搞砸,事情搞砸又加重了他的思虑。
就这样,原本前途无量的O先生,因为精神上的折磨,再也没灵感写出好作品。“敏感,太容易令人受伤,它不给任何人东山再起的机会!”
对人对事太介意,无论在哪工作,痛苦都将是难以挣脱的宿命。
假如人是一棵树,外界的评价、反馈、响应,就是吹来的一阵阵风。
原本只是芝麻绿豆大的事,因为你的敏感,最终彻底把你压垮。
很认可书里写的一句话:
顿感,并非反应迟钝,也绝不是愚笨,而是一种能力。
这种能力可以让我们屏蔽干扰,聚焦精力,稳定情绪。
在医院工作时,有个S医生,令作者很钦佩。
很多刚入行的年轻人,包括作者自己,都时常因为挨训而一蹶不振。但这位S医生,却总是弯着腰,低着头,小心翼翼地说着“是是是”。
他如此懦弱,活像个没骨气的软柿子,不免被同事们在背后笑话。
然而,无论被批,还是被笑,S全当没听见,依旧按部就班地工作。从医院辞职时,作者很担心S的处境,心里默默揣测,S应该也干不长久。
可谁曾想到,多年后的一次同门聚会上,S竟然成了他们这批人中职位最高的人。
作者这才恍然大悟——S表面上唯唯诺诺,实际上从未松懈。S让自己选择性失聪,该听的一字不落,不该听的权当耳旁风。这种精准的“顿感”,令S巧妙地躲过职场中的恶意,保全并成就了自己。
“人还是应该迟钝点,让自己的心变得粗糙,这样就能够承受各种锻炼和痛苦。”
生活的不如意,职场的各种难,能轻易击溃一个敏感的人,却拿皮糙肉厚者没有办法。
皮实一点,把自己调整成有韧性的弹力球,任何刁难碰过来,都会被弹远。别人的讽刺,她听来是赞美,别人的笑话,她转头就忘。作者说:“具备钝感力,就是拥有了迟钝且坚强的神经。”明枪暗箭射过来,可以迅速藏身,不想被别人打扰,也能尽快屏蔽。这种向内集聚能量的智慧,才是成年人最大的底气来源。
作者认为:
拥有钝感力的人总是处于某种程度的安定状态。
在应对各种事情的过程中,不会使自己变得紧张或反应过度。
能够始终良好的平衡状态,做起事情来更得心应手。
具体怎么做呢?
这个小K是个白领,不巧某天撞上心情不好的领导,被找茬儿当众痛骂。同事们都怕他扛不住,小K也多少有点委屈,心中暗暗替自己叫屈。
又一天,同事小N,也很倒霉地碰上了和小K一样的糗事。但小N被骂后,当场崩溃,又是道歉,又是诉苦,又是自责。领导的当面训话,同事的背后议论,令他倍感人际关系的紧张。
不出几天,小N就受不了,主动离职,灰溜溜地离开了。作者说,不管你多么聪明,多么优秀,处理不好人际关系,就无法愉快地工作。职场中,你是不是那种热心肠,谁的忙都想帮,什么活都想揽。传达室的快递你帮忙拿,公共区域的卫生你抢着干,同事的外卖你顺便捎……每天一到单位,敏感的神经总能立马捕捉到无数件事,不处理完就浑身不自在。更可怕的是,过度负责的状态下,人往往会压力倍增,紧张到衰弱。
把老鼠关在一个密闭的空间,不停地用小棍驱赶它,制造一种忙碌的假象。
一旦做到了对事的有限负责,对自己的提升将是无限的。泰戈尔说:刀鞘保护刀的锋利,它则满足于自己的迟钝。
比如同样的办公环境,有人能安下心来做事,有人却总觉得这不对劲儿那不舒适;
比如同样的工作强度,有人能尽快适应,有人却提前焦虑,前怕狼后怕虎。
再比如,同样的行业变动、竞争氛围、绩效指标,有人能全然接纳,而后有条不紊地工作,有人却杞人忧天式的各种担忧害怕。
细心观察你就会发现,往往是那些迟钝的人,在工作上获得了更多的回报。
他们看上去更慢,顾虑更少,但结果却是比敏感的人更稳更靠谱。“这世上有各式各样的人,各式各样的体质,千差万别的钝感力。”
把自己锻造成耐磨的刀鞘,才能扛得住工作这个缓慢受锤的过程。
对人对事保持钝感,收敛住自己的锋芒,你就能在不动声色中,超越大部分同龄人。在《钝感力》书中,作者也深感职场人的艰辛,所以才反复呼吁道:“一个人谨小慎微,凡事看得过重的,自寻烦恼的时代,早该终结了!”
工作是自己的,与别人毫无关系,不必因外界的风吹草动搅起内心的波澜。
与其在日复一日的内耗中煎熬,不如切断敏感的神经,带着钝感力上班。调整好心态,保护好能量,屏蔽杂乱的磁场,工作就一定会朝着你预想的方向发展。点个在看,让我们一起丢掉敏感的外套,保持迟钝,停止内耗,就再也不会惧怕工作中的任何刁难。看更多走心好文章
请长按下方图片
识别二维码 关注洞见
3秒加星标,再也不担心找不到洞见君↓↓
你若喜欢,为洞见点个在看哦