专栏名称: lolapola
我是Lola,94年上海狮子女,创办过属于自己的素食餐厅,做过美食自媒体,一直就没老实过,以后也不会安分,现在正在准备去德国留学。在这里与你分享我生活的点点滴滴。
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双11如何用超级低价把这些北欧健康美食抱回家? | 一个攻略

lolapola  · 公众号  · 时尚  · 2018-11-09 10:00

正文

点击上方 lolapola ” 发现生活中的一万种可能:)



漏女士不算很执念于双十一,之前每年只不过是添一些消耗品必需品,不管打不打折都会买的那种。这种佛系的心态在去年的双十一就更加了,反正肉身不在国内,想凑热闹也只能摊摊手。


今年么,看着各大群里搞什么PK点赞的链接,我……内心就比较冷漠吧。



但是双十一还是要买点东西的嘛,那除了各种日化必需品之外,作为一个吃货,必须要囤货的当然就是美食咯!最近在好基友Clau女士的推荐下,发现了 Kesko 这家来自芬兰超级好逛的超市,重点是 价格不贵 ,还有 很大比例的健康食品可以选择 ,这不,就赶在双十一爆仓前提前收到了一大箱子好吃的~


说起芬兰这个国家,虽然我最远只到过它的楼下邻居瑞典,但对于世界上最健康之一的 北欧饮食(The Nordic Diet) 是非常有认同感的。北欧饮食 注重食材品质 、取材新鲜,食用大量 粗粮、海鱼、浆果、蔬菜 ,主张摄入 高纤维和健康脂肪 。在这么健康的饮食模式加持下,北欧众国的幸福指数冠绝全球也是毫无疑问的事情了。



Kesko 正是来自北欧五国之一的芬兰,成立于1940年,他们 北欧久负盛名的大型超商集团 ,芬兰拥有1400家食品零售店。


Kesko 是一个超市连锁集团 被人称为“ K 集团 ”,旗下的 K-食品连锁店命名也是简单粗暴: K-Market、K-Supermarket、K-Citymarket。 据说,50% 的芬兰人距离这些食品店只有不到一公里的距离。




现在在天猫Kesko旗舰店, 不用辛辛苦苦海淘,也不用承担高额运费 ,就能买到来自 芬兰的高品质巧克力、浆果产品、咖啡、燕麦等产品。而 这次双11的 优惠幅度又特别大,不搞复杂的流程,就是实实在在地打折,很多产品 打完折下来甚至比超市的国产货都要便宜 !可以说是非常的有诚意了。注重健康饮食的小伙伴一定不要错过!


我呢,替大家像 小白鼠一样拼命吃吃吃了好几天,下面就来好好地推荐一下。


先上一个全家福~



早餐好搭档

Kaslink AITO 燕麦饮料 250ml & Pirkka进口麦片什锦水果燕麦片



我是早上宁愿迟到也必须要吃早饭的人,早餐不吃得健康均衡一整天状态都不会好。这么些年来,吃得最多的应该就是 燕麦粥 了。


最近非常爱的组合就是Prikka的什锦燕麦+燕麦奶,几分钟就可以有热腾腾的粥喝,在渐渐寒冷下来的深秋早晨是非常治愈的事情。



什锦麦片的果粒量很足,赶时间的情况下不另外加水果甜味都非常足够了,燕麦奶口感超清爽,对于乳糖不耐受的人来说也超级友好,痘皮喝了也不长痘哈~


预售期间 ,原价 178 元的Pirkka芬兰进口什锦水果麦片1kg(2袋)仅售 54 元, (前500名付定金减10元,501-2000名付定金减5元)。 两袋两公斤啊!一袋才27块钱,不用去进口超市,普通超市里都买不到这个价钱的什锦麦片!


我个人比较喜欢这样不经过烘焙的muesli,kesko也有香脆口感的granola,各花入个眼,都挺好的~


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工作间课间补充能量

Elovena 柠檬籽零食代餐饼干 300g



这是一款高纤维的粗粮饼干,盒子拆开来了之后有小包装,特别方便往包里揣一块,工作期间饿了补充能量。


对,那是一壶竹叶青,漏女士最近特别老干部作风


虽然小包装里只有一块,但饱腹感非常强,口感上非常有粗粮的嚼劲,柠檬味很清新,一点都不会太甜或者太腻,下午困的时候搭配一杯咖啡和茶特别好,瞬间电量满满。



脑补了下早上赶时间揣一块然后在早点摊上买个茶叶蛋豆浆搭配起来也是极好的快手早餐


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健康小零嘴


Pirkka芬兰进口黑麦薯片



想必大家都很喜欢薯片那种嘎嘣脆的口感吧,但是薯片吃多了不健康人人都知道,kesko店里就有一款健康的替代品。


我是很迷恋粗粮的颗粒感的,逛宜家结账后最喜欢买的就是一大包的那种粗粮饼干。除了单独吃,国外也很流行cracker+dip(小饼干配蘸酱)的组合,什么鹰嘴豆泥牛油果酱,分分钟就能变出下午茶点。




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巧克力控必备


Karl Fazer芬兰进口黑巧克力



天冷了就不会不可避免的有点crave巧克力,女孩子嘛……没办法的


Kesko店里有售两款巧克力,一款牛奶巧克力一款黑巧克力。黑巧克力更适合单吃(就算我这样不是很嗜甜,纯粹拿来解馋的人都觉得很好吃),牛奶巧克力比较甜,刚好可以用来做甜品或者甜口的早餐,比如燕麦粥吃腻了,就可以在煮的时候加一块巧克力,或者拿去做烘焙,瞬间就变得不那么无聊了。



Karl Fazer巧克力用料都很好,新鲜优质的芬兰牛奶与精挑细选的可可豆,口感香浓又丝滑,我在这儿有个好朋友是个芬兰姑娘,她看到来自家乡的美味感动到不行,已经被她掳走一大块了🤷‍♀️。








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