Baby的小胸垂到肚脐了？真担心某影后的"巨胸"！

又到了露肉的季节，最近所长写了不少关于减肥的文章，虽然看起来大家在评论里热火朝天的讨论自己有什么好方法，但还是有很多人在说还是不吃最简单

然而不吃最讨厌的不是饿的难受，而是饿着饿着胸就没了

小胸变大胸容易（自体脂肪丰胸、硅胶假体填充、盐水袋填充、玻尿酸填充……）

但是维持胸型好看就难了，那些胸部“二次发育”的女明星，虽然选择的胸部型号大小不同，但是仔细看，有的人的胸部形状就是好看的，但有的人看起来虽然变大了，可却是下垂的

咱们这次从胸部位置说起哈，好看的胸部应该整体位于第2-6跟肋骨之间，侧面看比较直观，大概在上臂中间位置，但一点点偏差就会毁了你的完美身材

（下垂只要一点点，看起来就有点怪~）

志玲姐姐的胸型就很好看，虽然是超过28岁之后才开始“发育”的

但不得不说，效果惊人

杨幂的胸也是拔地而起

秀出内在美的时候简直是惊倒众人

新晋辣妈baby的胸也曾很平过

后来“发育”了一些

虽然一直都不算很大，但是这两年竟也有下垂的趋势……

随着年纪变大、或者因为胸太大，胸部都会遇到下垂的问题，谁都无法避免，只是分程度轻重

不穿运动内衣跑步之类的不良习惯，也会造成下垂

就像我们的双眼皮，两个人眼眶骨一样大小宽窄，但是一个眼睛大一个眼睛小，就是因为其中一个提肌无力造成的，有先天的

也有因为肤质、生活习惯、年龄等原因后天形成的

提肌无力只能做提肌手术改善，但是胸部不太一样，可以选择做乳房提升手术

胸部下垂严重的还有另外两种方法可以达到更好的效果，当然手术难度也更高一些（手术就不详细介绍了，看图就能大概了解，有需要的美人可以在所长家更美app搜索关键字【乳房提升】详细了解）

也有自己努努力就能解决的方法，所长看到许多按摩的视频，说是可以帮助缓解胸部下垂，甚至还能让已经下垂的胸部复原

但实际上，防止胸部下垂最有效的方法可不是按摩，而是一些特定的拉伸运动，可以运动到胸大肌，让肌力变强，来维持胸部的位置和形状

只有胸大肌有力时，胸部形状才会更挺拔

胸部构成是肌肉+脂肪，所以想要饱满需要的不仅是脂肪饱满或者假体多大，也需要肌肉的帮助才能让你的胸部看起来更美

关键点来了，许多人减肥时会选择少吃＋大量有氧运动，会让自己快速体重下降，也就是说，这个过程会让胸变小（胸部脂肪变少），这时想起要丰胸了，那么提问：体脂低＋锻炼胸大肌，结果是什么？

就是拥有了肌肉胸！很挺拔，就是有点硬……（科学减肥才能变美哦！）

当然也不要因为胸部小、外扩或是下垂就轻易相信按摩丰胸的广告（胸部按摩一定要到正规的机构，附上所长以前写过的丰胸方法辟谣文章精油到底能不能丰胸？木瓜、花生猪蹄汤管不管用？）

也不用相信那些明星被质疑胸部发育真相时说可以摸或者大方秀出腋下给大家看

隆胸的切口也可以在乳晕处也可以在胸下，看腋下并不是万能的

而大家觉得隆的胸部会硬，那是因为身体的保护机制产生的包膜挛缩，多按摩多运动，6个月左右就会软化下去了，所以用这个来判断没隆胸，是自己发育的，也不靠谱啦

不论你是自己本身胸部就发育良好还是想要通过隆胸项目变丰满，都需要多做运动，才能让胸部保持在好看的位置上，fighting！

喜欢所长摸摸大的baby们

右下角的zan也摸一下~

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