968 家长热线｜“渝儿有方”开学季②：科学育儿有妙招，“三力”培养助成长

重庆之声 · 公众号 · 育儿教育 · 2025-02-19 14:52

主要观点总结

FM968重庆之声推出“渝儿有方”开学季特别节目，聚焦家庭教育中的核心问题，邀请专家及家长分享沟通、育儿方法、学习力培养等方面的经验和技巧，为家长们提供兼具理论与实践的育儿指南。节目分为三部分：沟通技巧、育儿方法、家庭教育，并强调家长与孩子的共同成长。

关键观点总结

关键观点1: 沟通技巧

强调从‘说教’到‘共情’的沟通方式，包括倾听与理解、放手与选择权，让家长更好地与孩子建立情感连接，促进有效沟通。

关键观点2: 育儿方法

介绍点燃孩子内驱力、提升自控力、培养学习力的三大核心能力，通过具体案例和专家指导，为家长提供实用方法，帮助孩子未来赋能。

关键观点3: 家庭教育

强调家庭教育是父母与孩子的双向奔赴，家长需用科学的方法传递爱，与孩子共同成长。节目为更多家庭提供专业指导，是重庆市“渝儿有方”特色品牌家长课程体系的重要组成部分。

正文

在重庆市教委、重庆市教育科学研究院的指导下， FM968 重庆之声《 968 家长热线》推出“渝儿有方”开学季特别节目。

本期节目，邀请 重庆第二师范学院家庭教育学院院长杨宇孛教授、重庆大学城树人小学家长陈斌、重庆市第一中学校家长柳明情（依依妈妈） ，聚焦家庭教育中的核心问题，为家长们带来一场兼具理论与实践的育儿指南。本期主题是：向着幸福出发！

一、沟通有技巧：从“说教”到“共情”，让爱流动起来

1. 倾听与理解：打开孩子心门的钥匙

依依妈妈分享了与青春期女儿沟通的转变： “女儿初中时总用‘都还好’敷衍我的关心。后来我尝试先分享自己的趣事，比如工作中遇到的挑战，再问她‘今天有什么开心的事吗？’。渐渐地，她开始主动聊起学校的朋友和烦恼。”

杨教授指出， “共情式沟通”的核心是“先处理情绪，再解决问题”。家长可以尝试以下话术：

接纳情绪：“你看起来很生气，能告诉我发生什么事了吗？”

表达理解：“如果是我遇到这种情况，也会很难过。”

引导解决：“没关系，我们一起想办法！”

2. 放手与选择权：让孩子成为自己的“雕塑家”

陈爸爸曾因“包办”兴趣班与儿子产生矛盾，后来他调整策略： “我问孩子‘你最喜欢哪个兴趣班？为什么？’，发现他真正热爱的是篮球和架子鼓。当我尊重他的选择后，他不仅学得更主动，还通过艺体特招考入初中。”

杨教授引用教育家苏霍姆林斯基的“六位雕塑家”理论强调： “孩子不是被动接受塑造的‘大理石’，而是需要家庭、学校、社会共同参与的‘艺术品’。家长要学会退一步，让孩子在‘试错’中学会选择。”

二、爱娃讲方法：三大核心能力，为孩子未来赋能

1. 点燃内驱力——做孩子的“点火人”

【案例】依依妈妈通过“契机教育”激发女儿的学习动力： 女儿抱怨“你们能出去玩，我却要写作业”，依依妈妈巧妙回应：“你现在努力是为了未来有选择生活的权利。妈妈相信，你一定能比我们更幸福！”

杨教授的五步法：

自主感：用“有限选择法”（如“先做数学还是语文作业？”）让孩子做主。

胜任感：拆解任务，及时肯定细节（如“你解题的思路很清晰！”）。

归属感：营造无条件的爱与支持，避免“别人家的孩子”式比较。

兴趣激发：将学习与兴趣结合（如用编程游戏学数学）。

榜样示范：家长先放下手机，拿起书本。

2. 提升自控力——从“他律”到“自律”

【实践】陈爸爸用“代币制”培养孩子的责任感： “孩子想买无人机，我们约定通过家务劳动赚取代币兑换。过程中，他们学会了等待和付出，最终更珍惜成果。”

杨教授的三步策略：

延迟满足：从小事训练（如“饭后吃零食可多选一块”）。

规则共建：与孩子一起制定家庭公约（如“每天屏幕时间 30 分钟”）。

家庭无手机时间：每天 1 小时全家共读或交流，家长以身作则。

3. 培养学习力——让知识成为终身伙伴

【经验】依依妈妈从婴儿期开始播种“阅读基因”： “女儿哭闹时，我用自编故事安抚她，坚持十年睡前共读。如今她阅读量超千本，知识整合能力成为学习优势。”

杨教授的学习力提升法：