幽门螺杆菌

胃部的“隐形刺客”

是唯一能在人体胃部

强酸环境中存活的细菌

大量研究证实幽门螺杆菌是慢性胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡的主要病因，并与胃癌的发生密切相关。

流行病学数据显示，在我国，约有50%~60%的人群，即大约7亿至8.4亿人，正受到幽门螺杆菌的侵扰。

由于其具有较强的传染性，我们必须提高警惕，积极采取措施，守护我们的胃部健康，不让“幽”菌有机可乘。

图源：“太帅图库”

当心！这3种途径

会感染幽门螺旋杆菌

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①口-口传播

幽门螺杆菌可通过胃-食管反流进入口腔，存在于唾液、牙菌斑、龋齿以及反流呕吐物中，并通过唾液、亲吻或沾染餐具、食材等进行传播感染。

尤为值得注意的是，家庭中母亲或其他成员的一些不良喂食习惯，如口对口喂食、咀嚼食物后喂食、亲吻婴幼儿口唇，以及让婴幼儿使用大人的餐具或吸管等，均可能增加婴幼儿感染幽门螺杆菌的风险。

图源：“约苗”

②粪-口传播

幽门螺杆菌会随着粪便排出，从而污染食物和水源。

健康人若饮用或食用被污染的水源和食物，或接触患者粪便后未洗手即进食，均有可能感染幽门螺杆菌。

③医源性感染

幽门螺旋杆菌会

1人感染，全家“遭殃”吗？

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在家庭环境中，由于成员间接触密切，且可能存在共用餐具、食物等习惯，因此幽门螺杆菌可以在家庭内部发生传播。

虽然幽门螺杆菌感染在家庭环境中具有较高的传播风险，但并非所有家庭成员都会同时感染。

若家庭中有一位成员感染了幽门螺杆菌，其他家庭成员应引起高度重视，并采取相应的预防措施以降低感染风险。

这3种人容易“中招”

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①12岁以下儿童

幽门螺杆菌感染在儿童和青少年中常见，尤其是12岁前，可能导致萎缩性胃炎和肠化生。

②老年人

老年人群体由于常伴随心脑血管和其他系统疾病，或需要长期服用多种药物，导致免疫力相对较弱，因此成为幽门螺杆菌的易感人群。一旦感染，由于机体衰老，免疫系统难以有效杀灭细菌。

③消化系统疾病患者

对于已经患有消化系统疾病的人群，如消化性溃疡患者，其胃部黏膜受损，抵抗力降低，因此感染幽门螺杆菌的风险显著增加。据统计，这类患者的感染率高达70%～90%。

日常生活中

如何预防幽门螺旋杆菌？

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1. 良好的个人卫生习惯：在接触食物、饭前饭后、上厕所后等情况下，用肥皂和流动水洗手。

   
   

2. 注意口腔卫生：幽门螺杆菌可在牙垢和龋齿上生长繁殖，感染幽门螺杆菌后口腔会产生异味，应养成餐后刷牙或餐后漱口、定期更换牙刷及消毒牙杯的习惯。

   
   

3. 避免重复和交叉感染：家庭成员中如果有人被诊断为幽门螺杆菌感染，其他家庭成员应及时接受检测和治疗，同时应尽量避免共用茶杯、毛巾、牙刷杯等，防止感染的传播和复发。

   
   

4. 使用公筷公勺：在用餐时，增强使用公筷公勺的意识，避免直接用手触摸食物。

   
   

5. 分餐制：在家庭或集体用餐时，可以采取分餐制，每个人使用独立的餐具和碗盘，避免食物交叉污染。

   
   

6. 食用安全食品和饮用干净水：避免食用受污染的食品和饮用受污染的水源，尤其是在旅行或外出就餐时要格外注意。/ 健康科普 /