夜读 | 你苦苦寻找的小确幸，就在自己手里

导读

一生中有着无数小确幸的人，他们幸福的原因，源自他们本身就是快乐的人。

最近报了个心理学课程，为了上课需要，老师把所有的同学拉进了一个微信群。

有同学在群里发牢骚说，那么大一堆厚厚的教材，怎么看得完啊？

其它同学也跟着附和：又要刷题了，好恐怖啊！

我不解，既然学这个课程令他们那么难受，为什么还要来报名呢？培训费用不低，在承受了报名的经济损失之后再来一场被动学习的精神折磨，简直就是花钱找罪受。

捱三个月的苦，就为了领取一张日后未必用得到的结业证书，何苦要做这种得不偿失的事情呢？

不过，群里很快就出现了不同的声音：又能学到新知识了，好期待开课呀！

这位同学道出了我的心声。我们本身就是抱着求知的欲望来参加学习的，学有所得才是我们此行的目标，如果一味地将精力聚焦在学习的辛苦上，恐怕会越学越痛苦，很难有收获。

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同一件事情，发在不同的人身上，就会有不同的关注点，从而产生不同的感受，同是学习，有人当成负担，有人当成乐趣。事情的好与坏，全凭我们怎么看。

就像哲学大师叔本华所说：

生命中的幸与不幸，与其说是取决于我们遇到了什么，毋宁说是取决于我们与它们相遇的方式。

我认识的阿兰和小丽就是两个心态截然不同的人。

她俩原来在同一家公司上班。

阿兰家庭和睦，工作顺心，闲时养花种草，亲子旅行，小日子过得有声有色。

小丽很羡慕阿兰，她说阿兰的生活里有她苦苦寻找的小确幸。相比之下，小丽的生活略显粗糙，男朋友老是惹她生气，职场上也总是栽跟头，感觉处处都不太顺心。

一年前，因为生产成本的考量，老板决定把公司搬到东西亚国家。除了几个老职员随着公司迁移，大部分职员被遣散。遣散的通知下来后，阿兰兴高采烈，小丽却愁眉不展。

小丽问阿兰：都失业了，你有啥好高兴的呀？

阿兰说：遣散有补贴，够我安排一次全家的长途旅行，也能休息上一两个月。我一直贪图舒适没有勇气跳槽，这次终于有机会去外面闯一闯，还真觉得有点兴奋，说不准这次失业，能打开我职业生涯的另一扇大门呢！又有钱拿，又有未知的机遇，可谓是一举两得，这可真不是件坏事。

阿兰还劝小丽不必苦恼，因为事情已成定局，无法改变，再烦恼也是无用的。

但愁惯了的小丽并不能像阿兰那般释然。

公司搬走后，阿兰和小丽分道扬镳。

阿兰很快在另外一家公司找到立足之地，并且业绩做得不错。小丽却辗转换了四五家公司，每家都做得不长久。

据小丽说，她运气一直不太好，有时候碰上宿舍条件差，有时候碰到公司管理系统不好，有时候碰上同事关系不融洽，总之，还没碰到一家她满意的。

运气这回事，有时候还真得看人心态。阿兰心态好，凡事都看积极面，所以再坏的事情她也能看出好处来。

小丽则不然，她消极的思想让她对身边的每一件事都会有诸多不满，再好的事情也能被她挑剔出缺陷来，长时间聚焦在负面情绪上，自然会感觉不幸。

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我曾在一本书上看到过这样一个观点：事情本身是中立的，不带任何色彩，只是加入了人的情感，它才变成一件好事或是一件坏事。

我深以为然。

一个人因为丢失钱财而感到不幸，其实并不是丢失钱财这件事本身伤害了他，而是他对这件事的感受伤害了他。

幸福是因为我们的感知，不幸也是因为我们的感知，所以那些我们苦苦追寻的小确幸们，其实都在我们自己手上。

一个生活中有着无数小确幸的人，他们幸福的原因，源自他们本身就是快乐的人。

我们用自己的方式感知世界，世界才为我们呈现出不同的样子，我们的喜乐伤悲全源自我们的内心，外在环境只是起到了间接调节的作用。其实世界并没有什么两样，我们快不快乐，它都不会有变化。

就像夜幕降临时，有人看到了黑暗，有人看到了月光。

小确幸，不过就是当别人说着夜色好黑，你却抬起头感叹：月亮好美。

主播

董千齐

作 者：二次元猫小姐

来源：写手圈

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