每天睡6小时和8小时的区别，震惊了！

左为每天睡8小时，右为睡6小时。

调查显示，我国31.2%的人有严重睡眠问题，22%的人24点后仍不睡，43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。为了好睡眠，请继续往下看。

来源：人民日报微博 ； 如涉及版权请告知 ， 我们对文中观点保持中立，仅供参考、交流之目的。

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