去年的SFG认证受疫情影响，采取的是线上主讲+线下助教的形式，国外专家通过线上的形式参与授课，且只有初级认证。
而今年，我们的 Jon Engum 老师将在疫情后首次来到中国，为大家线下授课，同时还将开展初级+高级认证。
时间：SFG Level 1：2023年11月1-3日
SFG Level 2：2023年11月4-5日
地点：广州
讲师：
Jon Engum
报名网址：
https://www.strongfirst.com/event-calendar/
报名费用：
SFG Level 1：
-
1195美元
（6月4日之前）
-
1395美元
（6月4日-9月2日）
-
1595美元
（9月3日-10月18日）
-
1695美元
（10月18日之后）
SFG Level 2：
-
895美元
（6月7日之前）
-
1095美元
（6月7日-9月5日）
-
1295美元
（9月6日-10月22日）
-
1
395美元
（10月22日之后）
1、学员需在StrongFirst官网完成报名，需使用Mastercard、Visa信用卡或银联，均需支付信用卡手续费，金额大约为报名费用的5%，报名成功后会收到确认邮件，请注意查收。
2、费用包含考试费、讲义和SFG学员T恤。
3、有计划报名的学员，可扫码添加老师微信，我们会给大家分享报名指南。
4、报名SFG Level 1的学员可获得1次免费参加硬式壶铃研修班「初阶」课程的机会；报名SFG Level 2的学员可获得1次免费参加硬式壶铃研修班「高阶」课程的机会
（每场次高阶课程仅限5个免费名额，先报先得。）
1.各位学员请务必确认仔细再报名，课程一经付款不可取消！
2.开课 45 天前，可申请改期（只可改期1次），改期需缴纳 300 美金手续费。
3.开课前 45 天之内，一律不能退款及改期！
4.动作学苑不提供国内发票，报名成功后账单会发到报名时的预留邮箱。
5.改期事宜请与 SFG 官网客服直接联系，动作学苑无权代理。
6.动作学苑仅为该活动的承办方，不参与任何与报名费用收取有关的事项，最终解释权归美国StrongFirst所有。
Jon Engum是SFG大师级讲师，负责加拿大、韩国、日本、台湾以及中国大陆地区的Strongfirst培训；韩国国技院认证的跆拳道7段大师；韩国合气道4段，剑道4段；Flexible Steel一书的作者；Flexible Steel系统的创始人、首席讲师；Engum学院、Engum跆拳道协会、Jon Engum极限训练等机构的所有人；明尼苏达州跆拳道协会副主席。他在世界各大洲都做过演讲，在多个国家举办过培训和讲师认证课程。
壶铃分为硬式壶铃和竞技壶铃两大体系，知名的硬式壶铃有SFG和RKC体系，竞技壶铃有IKFF体系。
硬式壶铃有成体系化的动作与丰富的训练计划，能更好地训练人的力量与体能，是为人服务的，发展人的爆发力、协调性和绝对力量等，服务对象不限，突破竞技壶铃的局限性。
SFG在以下方面则更具优势：速度力量、耐力力量、绝对力量、功能力量。
StrongFirst在全世界力量训练体系中具有较高的完整性与较高的要求，在全球五大洲每年开展几十场认证课程 。
StrongFirst 旗下包括 SFG 壶铃训练认证
（StrongFirst Girya的简写，Girya是俄罗斯语壶铃的意思）
、SFB自重训练认证、SFL杠铃训练认证，是体系非常完整的力量训练学校。
其中SFG是当今世界非常优秀、具有活力和创新力的硬式壶铃品牌，包含了初级和高级两个级别
（Level 1和Level 2）
。
初级认证课程，将详细教授六项壶铃的基础技巧（
包括：壶铃摇摆、土耳其起立、高翻、推举、抓举、深蹲）
并进行考核。
高级认证课程，目的是强化初级学习的原理和技巧，学习更高难度的壶铃技巧（
包括：双壶铃推举、双壶铃挺举、双壶铃抓举、壶铃风车、单臂弯举、壶铃倒立上举）
并考核。
