开不开窗？这还真不是一件什么大事儿。
晴空万里、阳光明媚的好天气，开窗换个气，呼吸下新鲜空气，心里也是美滋滋。
但现实往往是残酷的……
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这么看来，雾霾季该不该开窗，的确让很多人犯难，如果家中还有个孩子，家长们就更犹豫不决了。
开窗这件事先别急，听听儿童呼吸科的李海燕医生怎么说。
室内外的空气污染都该小心
1. 无孔不入的 PM2.5
室外的 PM2.5 可被风力带动进行长距离的播散。
这就意味着 PM2.5 可通过门窗、各种缝隙或是粘附在你外出时的衣物上等各种方式「溜进」室内。
PM2.5 的成分非常复杂，包括了物理颗粒物和成百上千的化学物质，其中不乏致癌化学物质。
儿童长期吸入这些物质，会导致肺部发生反复的「损伤-修复」循环，
影响肺部发育，降低肺功能，也会增加肺癌发生概率。
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而室内也有 PM2.5 的来源：吸烟产生的二手烟、做饭产生的油烟……
吸完 1 支烟产生的烟雾足以令 30 平方米的室内 PM2.5 值爆表。
2. 粉尘、病毒细菌、有害气体
地板、角落是粉尘和病毒细菌的滋生地，同时也是儿童最爱的玩耍地。
过敏体质的儿童对地板粉尘、角落的细菌病毒以及人造板材、墙面涂料散发的有害气体等比较敏感。
一旦受到这些污染物的刺激，孩子就容易咳嗽，可能诱发部分过敏性鼻炎和哮喘，严重的可致肺炎。
在这里，分享一个最近遇到的真实案例，希望能给家长们提个醒。
5 岁的浩浩（化名）近 1 周来每次回家都频繁干咳，不愿吃饭，精神不好，夜里睡眠也变差了，但老师却说浩浩在学校不怎么咳嗽。
经过问诊，发现浩浩存在过敏体质，再详细询问，妈妈说最近刚搬到新房子居住，因为最近天气不好，很少开窗通风。
我怀疑是家中的甲醛引起了浩浩的咳嗽，妈妈回家一测才发现，家里的甲醛浓度确实严重超标。
根据国内《室内空气质量标准》，家中密闭 12 小时后，检测出的甲醛的浓度不得高于 0.1 毫克每平方米，而浩浩家的甲醛浓度已经远远超标。
因此，室外空气污染加剧，关窗并不是最佳的应对措施。
当然啦，很多人还试过其他的净化方法，然而
……
这些净化方法
往往「顾此失彼」
1. 绿色植物净化效果慢
某些植物有一定的吸收甲醛、苯、氨等的能力，但效果缓慢。
某些香味浓烈的植物（百合、兰花），也会刺激嗅觉，毕竟爱来得太浓烈，也是不好的。
有些植物还会带来花粉过敏的问题，对于过敏体质的朋友来说，也是潜在的危险。
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2. 活性炭清洁范围小
活性炭的吸附能力会随着微孔的被填满而逐渐减弱，最终达到吸附饱和。
一般 15～30 天就需更换一次炭包，否则有可能造成二次污染。
要注意的是，炭包只能清洁附近几厘米的空气，想改善室内空气的整体质量，「包包」真的做不到啊。
这两招才是更好的解决办法
1. 高效净化室内空气
室内空气中的悬浮颗粒物、有害气体、病毒细菌都会刺激呼吸道，引起宝宝的身体不适。
但一般的净化方法可能效果缓慢，或者是净化区域有限，无法有效清除室内的这些「脏东西」。
所以，更直接有效的办法就是使用净化空气的设备，改善室内空气的整体质量。
2. 加强室内的空气流通
很多人在室内待久了，常常觉得「气闷」，可能是空气流通不充分造成的。
因此，开会儿门窗，呼吸点新鲜空气，是很有必要的，流通的空气还能带走一些花粉，宠物毛发等污染物，一举两得。
但是秋冬季开窗，一是室外空气质量不容乐观，二是你得有足够的毅力，因为外面真的很冷。
所以在秋冬季，当你没有办法经常开窗通风的情况下，需要一个促进室内洁净空气流通的方法来帮助你有效提高空气质量。
洁净空气在室内循环，可以避免室内的污染物浓度过高，更能使室内环境更加舒适。
但一般的空气净化产品只有净化功能，却不能保持空气的循环流通。
