20241212

每日运动

1

大多数人是自己选择的平庸，因为他们害怕不确定，害怕失败，恐惧变化，只有维持现状，才是最安全最省能量的选择。

反过来想，你只要稍微努力一些，打破过去自己的一些坏习惯，就能超过大多数。

2

最大的牢笼不在外面，在人的脑子里。

最能限制一个人的，不是外部的环境，不是别人的眼光，不是手上的资源，而是自己的观念。

一个人认为自己到了什么年纪就不能做什么事，认为自己什么性格什么性别就不该做什么事，这些都是自我设限。

人生来是无属性的，后期那些属性、行为、标签，都是自己加上去的。

3

很多人都有一种错误的“终局思维”。

上大学就好了，工作了就好了，结婚了就好了，生完孩子就好了，退休就好了……

永远觉得存在某个时间节点，能让自己一下子换一种更好的人生，然后一直延续这种美好人生。

更好的人生，是奋斗出来的，不是等待出来的，只要你想，当下就是最好的人生。

4

长期主义是个好东西，但是人在吃不上饭的时候，去搞一套长期主义的东西，只会在当下饿死，根本活不出来一个长期。

任何主义，都有对应的适用对象，不参照自己条件去盲目跟随一个别人认为好的东西，很有可能走上歧路。

汝之蜜糖，彼之砒霜。

5

人要时刻关注自己的情绪，低谷时不让失落情绪击垮自己，高峰时不让傲慢情绪摧毁自己。

情绪这东西就是这样，你能感受到它的存在，接纳它的存在，那么它可能会导致的问题，就会被你清晰看到，能够及时把情绪的影响最小化。

6

很多人成长的慢，不是方法不对，而是方向不对。

很多人都不没有发现自己真正的问题在哪，去看那些让人焦虑的东西，觉得每一个都是在说自己，要读书，要运动，要理财，要副业，要恋爱，要编程……