今天的推送来自未读君的好友“K计划行动组”。这是一个情绪重塑计划，一直在用理性的讨论方式给大家的情绪问题提出一些实用建议。
今天我们想和大家聊一聊如今咱们共同面对的、且越来越严重的“内向歧视”，以及每个内向性格的人在面对“你性格要是能活泼点就好了”的建议时，该如何自处，如何与他人沟通。
接下来就向大家认真推荐K计划行动组的这个28天“内向力挖掘”计划。
1）我们遇到最让人喘不过气的歧视，是针对内向性格
曾听人说起过，相比较性别、种族与社会财富，针对性格的歧视才是当下最被忽视的歧视门类。而性格歧视中，当属内向性格受害最深。
这个判断里有种微妙的喜感：任何歧视的发生前提都是缺乏了解。而按照定义，内向性格注定是不太擅长向外人进行自我解释的。
我们常被问到“你为什么不说话”、“为什么不合群”、“为什么总是一脸不高兴”，却不知如何回答；
我们希望能只和自己相处，但因为人在职场、校园身不由己，每一次必须花费巨大的精力成本与人沟通；
我们其实非常话痨，有丰富到不行的精神世界，却不知该如何与在意的人分享。
与此同时，我们能明显感受到大环境对外向性格正变得越来越推崇。大大小小的挫败，加上周围人不断给出的所谓“建议”，我们逐渐觉得：是否应该让自己变得外向一些？
2）每个内向性格都是了不起的思想家
改变最真实的自己去迎合既有社会期待，是很多人都在做的事。有人说，这是成熟的表现，因为妥协是长大的必需。
说这样话的人，大概并不知道“妥协”是什么意思。妥协，即妥当地协调，是以保持独立性为原则的适当让步。妥协不是屈从，更不是活成别人眼中的自己。
内向性格与外向性格是写在我们基因中的，它很难被更改。况且，内向性格明明有着自己无与伦比的诸多优势，只是它尚未被足够多的人正确意识到。内向性格往往更加专注、更热爱独立思考、拥有更敏锐的洞察力，“如果没有内向性格，这世界上不知会少了多少哲学家、艺术家、工程师和作家”。
于是，抱着“撑内向反歧视”的初衷，我们发起K计划第一个阅读行动组：内向力发掘。
3）K计划阅读行动组：读书不是行为艺术，是改变生活的行动纲领
来说一下“阅读行动组”是怎么回事。
K计划是一个“情绪重塑计划”，一直希望通过理性的讨论方式，为大家的情绪管理提供一些实际建议。
但这只是我们迈出的第一步：从创立之初，我们就想把重点落在“行动”上。经过了三个月的开发打磨，我们的第一个产品，“内向力挖掘”阅读行动组终于要和大家见面了。
总的来说，K计划的阅读行动组由两部分内容组成：阅读在先提供理论武器，行动在后助你改变生活。
为什么要有阅读在先？首先，在碎片化阅读充斥的大环境下，我们坚信“深度阅读”依旧是找到人生答案的唯一途径；二来，相比起市面上的奇技淫巧，阅读依旧是最好用、最纯粹的专注力培训手段。
为什么要有行动在后？我们不提倡功利化读书，但也不希望读书仅仅沦为附庸风雅的行为艺术。K计划阅读行动组的每一本选书都是靠谱的行动指南，它或是提供给你更加先进的生活应对方法论，也可能是提供看待世界与自我的另一种视角。
4）高效读书、线下活动、交最有趣的朋友……选择K计划阅读行动组的6个理由
首先，K计划的“内向力发掘”计划将分4周读完4本书，它们都是围绕“内向力，你身上最被低估的力量”这一行动纲领展开。
每一周的周一至周五，专业领读人会为你提供只需15分钟就可以完成的领读纲要，你在任何的碎片时间都可以与志同道合的共同行动人们一起交流、问答。
其次，K计划的“内向力发掘”计划还会协助你将读书所得转化为行动：在4周内，你会接受超过4小时专业领读人的线上直播分享；在4周后，你会将所学付诸行动，参与“内向力发掘”定制的线下活动。
并不是只有内向性格的人才适合参加这一次K计划行动。本质上说，内向力挖掘是一个内在创造力的挖掘过程，只要你对精力管理、创意力激发有兴趣，这个项目都会非常适合你。
当然，我们不妄图用这么简单的描述说服你，我们还要再给你这6个理由：
我们邀请到的3位专业领读人，是此次阅读行动组的重头戏。
左岸：一位亲身实践内向力挖掘的年轻人，也是知乎心理学领域和阅读领域优秀的回答者之一。他经历过与你相似的境遇，他也正在努力寻找解决方法，他可能是最理解内向者的人之一。
在第一周和第二周，我们将和左岸一道阅读两本专业但不艰深的心理学读物，了解“内向力”是什么，获得“内向者”的切实行动指南。
第一本是来自苏珊·凯恩的著作《安静：内向性格的竞争力》。毕业于普林斯顿大学和哈佛哈学院的苏珊·凯恩是当今美国“内向骄傲运动”的领军人物，而这本《安静》更已成为内向性格的第一教科书。
第二本是来自已经在美国畅销15年的经典沟通书籍《关键对话》。它没有太深奥的学术理论，是一本实用但不傻的行动手册。经过这一周的阅读，你一定能在人际交流方面有所精进；
王相宜：《纽约时报》中文网资深编辑和翻译，她对英美文化、艺术和生活风尚有相当深入的了解。
第三周，我们和王相宜一道阅读玛丽莲·梦露口述自传的《我的故事》， 其中收录了许多梦露不为人知的真实故事。但我们的兴趣点并不落在八卦之上。借助梦露的坦诚，我们将更有勇气与自己的过去和解，并探索内向性格带给我们的别样可能性；
杨靖：著名翻译家，南京师范大学英语系的副教授，主攻研究方向为十九世纪中期美国文学、美国历史与文明。他同时也是江苏省及南京市翻译家协会会员，江苏省外国文学学会常务理事、副秘书长，翻译作品包括《数字时代的创意写作》《麦琪的礼物》《老人与海》以及《傲慢与偏见》。
杨靖教授将带我们认识艾米莉·狄金森，并赏析她的10首诗作（中英双语对照）。狄金森不仅是英语诗人中一等一的文字巫师，更是内向星人的精神领袖。她对于爱、死亡、自然与灵魂的思考，往往始于内向星人特有的精准细节体察。在她的诗作里，我们总能找到内心世界那令人激动不已、却被我们忽视已久的生命力。
“不知道何时才能读到重点‘’是一个要命的阅读心理障碍。3位领读人的最重要工作，就是帮你将书中最为精要的内容提取出来，每日推送给你1篇精华导读，提高你的阅读效率；
担心自己偷懒，读完每日提纲就自我催眠完成了阅读计划？关注服务号「K计划小助手」，会定时收到督促阅读的提醒； 在完成每日阅读计划后，打卡留名，有始有终；并且，你还可以通过记录读书心得并同组员交流，进一步督促自己读书。
我向来觉得，在进入成人世界后，交朋友是比脱单难上百倍的事。如果说每一次阅读都是同自己的灵魂聊天，那和你共同读完4本书的人，一定比职场校园的朋友圈点赞之交，离你的内心走得更近。
线上结交的好友不该只活在虚拟空间。并且如上文所说，K计划阅读行动组不提倡“风雅化”读书，而是希望阅读成为你我改变生活的动力源泉。
K计划阅读行动组将会在4周阅读行动之后，发起将行动付诸实践的线下活动，购买第一期的你，免费受邀成为线下活动VIP成员。具体内容，暂时先保密一下吧。
除了每日导读，领读人还会在4周阅读行动过程中，附赠总计超过160分钟的免费线上直播分享，即时互动，现场答疑。这是本期我们加赠的特别福利。
“内向力挖掘”第1期于6月5日起正式发售，6月12日－7月9日正式开始行动。
扫描下方二维码或点击阅读原文，
马上开始你的内向力挖掘吧：）
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关于内向力挖掘计划，8个常见问题解答
