为什么说男人爱深蹲，女人受不了！

深蹲，被称为动作之王！ 常说女人深蹲男人受不了，女人深蹲男人受不了，男人深蹲床受不了，此话绝对不假！

提到深蹲，许多人都认为它是练腿利器，

其实除了练腿，它还能刺激身体许多部位，

甚至可以说深蹲能轰炸身体的每一个细胞，

深蹲究竟有重要，看完下面就知道了！

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深蹲是可以调动全身肌肉，

让身体的每一个细胞被激活，

特别是大重量深蹲时，身体刺激更明显，

而这种肌肉的刺激能增强关节稳定，

并且能增强身体素质，延缓身体的衰老。

2、深蹲与啪啪能力

深蹲是最好的助性剂，

长期深蹲能增强身体的激素水平，

特别是对于男性睾酮素的分泌，

这是决定男性的关键。

3、深蹲与核心稳定

深蹲对腿部刺激很明显，

但实际上它比单纯的腹肌动作更有用，

在深蹲的同时，身体需要保持稳定，

以便于腿部的蹲起，

这个过程对核心肌群都有很好的刺激，

想要明显的腹肌，千万不要错过深蹲。