春节期间，脑卒中恢复期患者的居家康复攻略

春节期间，各类美食令人目不暇接。然而，对脑卒中恢复期患者而言，饮食管理至关重要。首先，需严格遵循低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食原则，选择瘦肉、鱼类等作为优质蛋白质来源，减少油脂与糖分的摄取。同时，应多摄入蔬菜、水果，保证膳食纤维充足，这不仅有助于维持肠道健康，还能降低便秘风险。此外，要避免暴饮暴食，坚持少量多餐，有助于减轻胃肠负担，促进营养吸收。

春节期间，康复锻炼不应中断。患者应根据自身情况，制定个性化康复计划。对肢体功能障碍的患者，可以进行简单的肢体伸展、力量训练等，以改善肌肉张力，提高关节灵活性。对语言功能障碍的患者，可以通过朗读、对话等方式进行语言康复训练。同时，结合呼吸操、太极等轻度有氧运动，有助于增强体质，提高心肺功能。在进行康复锻炼时，务必注意安全，避免过度劳累，如有不适，应立即停止并寻求专业指导。

脑卒中患者普遍存在自卑、挫折、敏感、猜疑心重、孤独感等心理问题。春节期间，家人团聚，为患者提供宝贵的社交机会，患者应积极与家人、朋友交流，分享康复心得，增强康复信心。同时，保持乐观的心态，面对康复过程中的挫折和挑战时，能够积极应对，寻求解决方案。此外，可以参加一些轻松愉快的社交活动，如观看春晚、参加家庭聚会等，有助于缓解焦虑情绪，提高生活质量。同时，尽可能让患者多参与家庭事务决策并做一些力所能及的事情，增强患者康复信心。

脑卒中患者的康复是一个漫长的过程，在这个过程中，不仅患者的心理问题需要关注，照顾患者的家属同样可能会遇到情绪困扰。家属不仅要关注患者的心理状态，在自身需要心理支持和帮助时，也要及时寻求帮助，进行心理干预。

春节期间，患者需注意以下几点：一是避免长时间熬夜，保证充足睡眠时间，有助于身体恢复；二是避免饮酒，酒精可能干扰药物代谢，加重病情；三是合理安排作息，避免过度劳累，保持体力充沛；四是记得按时吃药，不要随意停药或增减药物剂量；五是定期监测血压、血糖等指标，如有异常，应及时就医。