来源：肌肉网

ID：jirouw

12月20日，

电影《封神三部曲》预告片曝光，

饰演纣王的费翔，因好身材登上热搜，掀起热烈讨论。

在预告片中，费翔身着浴袍出现， 大露粗犷胸肌 ；虽然造型邋遢，与他平日里的形象相差巨大；

但不得不说，年近六十岁的费翔依旧魅力不减， 一身结实有型的肌肉，身材完胜现在的小鲜肉们。

大而有型的胸肌，中缝明显；宽肩后背， 这身材堪比 猛男有没有？

赤膊出境的他，将健硕身材完美呈现出来，给人一种魁梧有型的既视感 ；无时无刻不在散发魅力。

光看身材，哪里像是一个59岁的人？ 说39岁也会有人相信吧！

这样的费翔，让很多 网友 称赞连连 ：

@蔬茉 ：果然是行走的荷尔蒙，难怪能收割两代人的喜欢。

@马丁路德西 ：这个胸肌我是服气的，太赞了。

@仙人鱼 ：这身材、这胸肌，好想好想摸一下，实名羡慕。

@小雀幸 ：太性感了，我老了以后，要是有他一半的状态就满足了。

@ourscq ：费翔年纪配这身材相当厉害了，谁能想象是年近60的老人了。

@燕饭特溪 ：印象中，59岁的人应该是凸起啤酒肚，油腻不看的才对啊啊啊...

说起费翔 ，当年他那首《冬天里的一把火》，不知在多少人的 心上点了一把火 ，凭借着这首歌，火遍大江南北，成为当时现象级的全民男神。

年轻时候的费翔 ，那是真的帅：混血儿的英俊面庞、高大魁梧的身材、磁性动听的声线， 自带无限魅力 ，俘获了一大批少男少女。

如今的费翔，虽然已经59岁了， 但风采依然不减当年，身材健硕，就像行走的荷尔蒙 ，据说《封神》导演正是因为他阳刚的外表和高大威猛的体型才相中了他。

为了塑造好"纣王"的角色，费翔除了拍戏，还要进行了马术、塑身等各方面的训练， 生活中单调到只有锻炼、健身...

跟着老师学习刀法，挺拔的身材、 结实的手臂尤为抢镜；

即使年近六十，拍戏依然坚持不用替身，吊威亚、打斗戏都是亲自上阵， 这般敬业的演员如今真心不多。

59岁的年龄，29岁的身材 ，这样的状态，都是来源于常年的自律；

在饮食上 ，费翔常年坚持低油、低盐的清淡食物，很少饮酒，三餐规律健康，十分的养生；

他还透露过： 为了保持身材，10年没吃过自己最爱的薯条了。

而对于运动，费翔提倡的是细水长流；

他不是一天练几小时的健身达人，但他每天都会坚持跑步，或者来几组俯卧撑、做几组简单的体操。

每周还会安排适当的力量训练 ，保持住肌肉和身材，让身体机能保持在一个比较好的状态，促使身体年龄变得更年轻。

这样的健身方式，既起到锻炼的作用，又能让他更好的坚持下去， 而这一坚持，就是几十年。

多年的自律生活 ，让他依然被岁月所优待；

良好的状态，健硕的身材，这模样，恐怕很多年轻人都自愧不如吧。

即使穿上衣服， 也掩盖不了无处安放的胸肌；

都说身材好的男人，就像一个行走的"衣架子"一样，果然没错！

而懂得坚持自律的人，看起来真的不会老。

63岁的吕良伟 ，一把年纪还有着不输年轻人的状态和身材，同样是源于他数十年如一日的坚持和自律。

很多人会觉得，那是明星，有大把的时间和精力，但再好的条件，你不坚持，不自律能有什么用？

我们每个人都在和时间、肥肉做着抗争 ；有些人扛着扛着就放弃了，有些人却能日复一日的坚持，为自己争取到了自律的馈赠。

与其去羡慕别人

长得有多年轻，身材有多好...

不如，自己开始行动

在中年后也能成为别人艳羡的对象

共勉！

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