是因为我们的期待与外在的环境不匹配，与自己的能力不匹配。也就是说，你的能力，并不能帮助你实现你的期待，所以就南了。
在2019要结束以前，我们做一个小微课，来跟大家讨论“未满足期待”这个话题。
上周的推文，也推了《高期待》，很多同学发表了认同或不认同的感慨，这次微课，我会接着这个话题接着谈，内容会有一点点覆盖，但更多的是去从10个点去补充，如何应对。
时间：今天晚上（12月30日）20：00-21：00（可能拖堂）
附：
我们搜集了很多期待，会由其中的一些案例展开。
1对妈妈：
期待妈妈不要要求我生孩子。
2希望孩子能主动积极认真的对待学习生活
3我对女儿的期待：
按时上学，不要晚睡，不要让我帮她请假
4我对孩子有期待，我期待她在学校时能够成绩优异，和同学愉快相处，交到很多朋友，能够非常享受学习时光，能够没有烦恼地生活。
在假期里，我希望她不要整天呆在家里看剧，打游戏，我希望她能够做一些有意义的事情，比如读书拓宽知识面，参加一些团体活动读书活动，健身，烹饪学习等等都可以，就是不要窝在家里，她最多就是一周有一天出去逛街买东西，这让我觉得她在荒废青春。
5对老公有期待，结婚前不知道自己的期待那么大，结婚后很多痛苦委屈，学习后才发现原来自己有那么多期待和需求。
希望老公即能挣钱养家又能顾家，希望老公像宠小孩一样宠我，完全那老公像超人一样期待着。
6期待父母尊重我的意愿与生活节奏，不要逼迫我做我不喜欢的事与催促我
7对追求的女孩有期待，期待她可以看到我的付出，发现我的优点，接受我的追求
8希望老公逐步成长起来，工作之余多看看书，多陪陪孩子和我，不要整天看一些无聊的剧情
9老公能关心体贴我，孩子不要太依赖我
10希望孩子把自己的学习、生活、人际关系搞好。
11我期待公婆不要天天各种作妖。
12对老公的期待：
在我遇到困难的时候，能站出来帮我从容应对。
13对自己的期待：
希望自己身材更好，皮肤更好，业绩更好。
赚更多的钱。
14对丈夫的期待：
希望他能尽到做丈夫和父亲的责任和义务。
孩子，希望他健康快乐的成长就可以了。
15我期待公婆能给我们的小家庭有所物质投资，他们是有能力对我们提供物质投资，但是他们不提供，然后我们只好选择了偏远的房子这给生活带来了很大的不方便，他们连借都不肯借更不用说像别的公婆会给，不过他们对自己也很小气，有钱也不舍得花，所以我慢慢的开始自我安慰，还是算了吧，靠自己，但我还是有期待；
16我期待老公上进一点，我有时候看到他可以看一天电视很佩服，怎么可以允许自己看那么久，我做不到，我看一天电视我会自责，而且他物质很贫乏可是却看得那么安心，我期待他上进，多花时间学习和赚钱。
17老公不玩手机，儿子学习成绩好
18对老公。
貌似对很多人都有，说说主要的的吧，第一个是老公，希望老公能多花些时间陪陪我，比如看电影，一起健身运动，跑步，打羽毛球之类的，一起去图书馆，一起看话剧之类的，带着孩子去公园，希望他能做好自己的个人卫生，并参与到家务活中来，多陪陪孩子，不是一有时间就是自己看手机或者电视或者自己出去吃饭喝酒玩牌，对孩子也有期待，希望两岁半的她晚上能睡整觉、不要太粘人，有时候能够独立玩耍；
对自己也有要求，希望自己自律，主动看书，主动学习，少看手机。
19期待妈妈更能干一点，更少评价指责我一点，少担心一点；
期待老公更多的参与孩子教育；
期待孩子快点长大；
期待自己更独立一点，跟妈妈的界限更清楚一点，跟爸爸的关系更亲密一点。
20我对男友有期待，期待他能重视我。
我对同事有期待，期待她不要把很多事放我这里，让我去承担。
我对学生有期待，期待他们能规范好自己，认真学习。
21对伴侣希望能一直上进的期待
22我把他人当朋友希望他们也可以把我当朋友
23.对父母的期待：
希望他们能像对弟弟那样，对我投注更多的关注与资金支持。
24.对朋友的期待：
我需要时希望他们在，平时希望他们不要打扰我。
25.对上司同事：
希望他们能给我工作机会，又能给予我工作支持与帮助。
26对老公：
挣更多钱，能够承担家庭开销。
27对父母：
发生冲突的时候不要那么顽固，多考虑我的感受和想法
28对领导：
公事私事分清楚，我不想去处理你家里的事儿。
29对自己：
不要那么作
30希望女儿在大学期间以学习为主
31我期待父母不要控制我、羞辱我。
我期待丈夫能浪漫一点，重视我。
对孩子，没有期待。
32对父母的期待，希望支持我，而不是一味打击我，充分的把我的自由还给我，而不是用各种道德来绑架我。
33对异地男朋友的期待，希望他能多关心我，有时间多陪陪我，而不是一消失就几天。
34对孩子：
期待努力学习，爱惜身体；
对伴侣：
期待多陪伴关心我；
对父母：
期待理解我，少传递我负面情绪；
对自己：
期待能心疼自己，活得更轻松健康
35我对我自己的期待是，回复社会功能，工作，结婚，想要个家，不要那种貌合神离的，想要那种温馨的融洽的家庭环境。
36期待领导能认可我，鼓励我，公平对待
37我期待他给我细水长流的爱、尊重、愉悦。
38我期待原生家庭有我的一个位置。
39我期待老公对我脾气温和、能聊得来。
40我期待女儿活的开心。
41我期待我能悦纳自己，觉得自己有价值，没白活。
42我对老公一起回老家过年有高期待
43对伴侣有不生气的期待
44期待老公能和我多沟通，而不是沉默；
期待他能以我期望的方式对我！
45期待父母能减少争吵，有个幸福的晚年！
46对伴侣有期待，我在他身上找安全感。
47他以前无条件完成我的所有要求，后来经历了矛盾，现在不了。
我很难受，我觉得以前可以，怎么现在就不可以了呢？
48对老公的期待:体贴入微，对我百般呵护。
对孩子的期待:健康平安地长大成材。
49希望妈妈不要那么固执，希望老公能够更关心我
50我希望有人爱，我希望我姐和亲人不要剥削我，我希望有一个自己的家，我希望快乐
