话说,
今天故事的主人公名叫Ronnie Brower,今年32岁,来自纽约。
Ronnie有过一段异常艰辛的时光,因为他的体重最高峰值曾达到306公斤!!
嗯,306公斤-。-
Ronnie胖到如此地步还要从他高中毕业时开始说起…
那一年,毕业后的Ronnie整日无所事事,也完全没什么人生规划,整个人都很沮丧。
为了排解郁闷的心情,Ronnie开始吸毒,酗酒,狂吃嗨喝…
一顿饭吃上10个芝士双层汉堡两整张披萨对于他而言简直是轻而易举。
随着时间的推移,Ronnie越来越胖,2013年,他的体重来到了306公斤,身体也出现了各种不适。
他来到了医院,检查过后,医生得出了一个十分悲观的结论:
如果Ronnie再不减肥,他很可能30岁之前就要狗带,而那时他已经28岁了…
留给他的时间着实是不多了。-。-
尽管医生的结论令Ronnie非常震惊,但回到家后的他依然该吃吃该喝喝,一副要破罐子破摔吃到生命尽头的架势。
看不下去的朋友们轮班给Ronnie做思想工作,
终于,他想起了自己有个在健身房工作的侄子,Nick Murphy。
Ronnie又拖了一阵子,跟自己热爱的各种的零食一一说再见后,被肥胖折磨地无比痛苦的他联系上了Nick。
但由于Ronnie实在是太胖了,出门都不容易,更别谈去健身房了,于是Nick建议他先自己在家制定一个减肥计划。
而Ronnie的预备瘦身计划听起来也是有点“简陋”:
比如说在凳子上不断重复站起、坐下的动作,
以组为单位,重复伸展手臂,
状态好的话,还可以加几组仰卧起坐。
整整100天,Ronnie每天都重复着这些基本的热身运动,大概基数大也是一种优势,他在家就成功瘦身45公斤!!
终于…他可以顺利进入健身房了。
Ronnie几乎是一天24小时都泡在健身房,拼了命做着各种训练。
同时,他也非常注重饮食,过去的垃圾食品从此在他的生活中销声匿迹,取而代之的是低碳水化合物,适量的蛋白质,以蔬菜为主的饮食。
经过仅仅一周的健身房魔鬼计划,他又成功减下了14公斤!!
但Ronnie也很清楚,这14公斤更多地是水分流失,他还有很长的路要走…
“有时候我也会想要放弃,经常好几个星期一斤都不掉。”
但好在Ronnie并没有轻易放弃,尽管效果已经不再有刚开始那么显著…
同时,他开始在脸书上分享自己的瘦身之旅,一方面希望网友们能够监督自己,一方面也希望更多人为了健康加入减肥的行列。
2015年的一天,Ronnie突然收到了一个名为Andrea的妹子的私信:
“她跟我说她也在努力减肥中,并且我们在同一个健身房。”
Andrea同样来自纽约,今年25岁,是一位发型师。
妹子的发胖经历和Ronnie也是惊人的相似,曾经她也是个瘦子,也是从高中毕业之后在胡吃海喝这条不归路上一发不可收拾…
“我就是疯狂的吃垃圾食品,心情好的时候要大吃一顿庆祝,心情不好的时候也要大吃一顿安慰自己。”
至于让Andrea彻底下定决心要减肥的,还是因为一次尴尬的泳装度假。-。-
体重重达113公斤的她看着眼花缭乱的大长腿、小蛮腰,终于决心要改变,她给自己定下了瘦到59公斤的目标。
事实上,Andre给Ronnie发私信的时候,她的瘦身之旅已经开始了8个月,成功甩掉了34公斤。
他们在脸书上交流着彼此的减肥心得,吐槽着瘦身瓶颈期的种种煎熬:
“我们的经历真的很相似,我们都下了很大的决心才走进健身房,我当时那么胖,人们看着我真的很尴尬。”
终于有一天,已经线上交心很久的俩人,在健身房偶遇了…
“我不想说的那么老套,但那种感觉真的就像一见钟情。” Andre说道。
就这样,对彼此都颇有好感的俩人开始相约一起健身,继续朝着彼此的减肥目标前进。
Andre和Ronnie之间的约会,不是在打乒乓球,就是在打篮球,要么就是一起研究健康食谱。
相似的经历,共同的目标,俩人互相支持,他们从相知到相爱,一切都是那么水到渠成。
连Ronnie的私教也表示,他们简直就是天造地设的一对。
2016年,Ronnie和Andre终于实现了自己的目标。
Ronnie成功瘦下了近208公斤…
而Andre减掉了近54公斤…
这对励志情侣加起来甩掉了262公斤!!
这一路,他们实在是走的不容易…
完成了对自己的承诺后,他们也许下了对彼此的誓言…
上个月,他们正式结为夫妻,步入了婚姻的礼堂。
无数亲朋好友到场祝贺,他们见证了这对瘦身男女从艰难减肥到惊人的蜕变…
“当Andre穿着婚纱走向我的那一刻,我真的激动的哭了。” Ronnie说道。
“这一切真的太神奇了。” Andre说道。
重获新生的俩人,也向所有还在减肥苦海中挣扎的人们一些贴心的建议。
“一定要坚持。”
“每当我们想放弃的时候,我就会提醒自己一定要专注,无论你的体重下降快慢,一定要坚持自己的目标。”
“找到一个一起健身互相鼓励的伴侣。”
“我们的私教可以让我们更加集中与训练,而有一个互相了解的的健身小伙伴,更有利于互相监督,共同进步。”
“保持健康是最重要的。”
“人无时无刻都应该为了身体的健康付出努力。”
好吧,
一对曾因体重失去人生希望的瘦身男女,互相扶持获得了新生与真爱。
也是棒棒哒~
ref http://www.today.com/health/weight-loss-success-couple-loses-almost-600-pounds-together-t112279
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瑶要你-:骗我去健身房???
主播杨光:我的人生则刚好相反~~两个瘦子相遇相爱然后结婚生子最后一起成为胖子
比你女朋友好看:连他都有女朋友了,人生还有什么不可能
我我我我不知会遇见你:用。。。用舌头舔肚脐眼是不可能的
范金穗儿:终于知道我为什么去健身房瘦不了了 因为是单身狗
飞扬天涯:这个胖子减掉了四个我那么重
机智昼月:我靠前段时间说外国人无论自己的胖瘦都自信让大家别管自己身材自信才是最美所以不要在意自己身材去穿自己喜欢衣服吧的人在哪里?????
谋杀我的食欲:图中已经胖到有生命危险了诶
孤独风里:我就不去健身房!想骗我去?没门!
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