新的一周开启
不幸的是，今天无锡发生两起悲剧
一名父亲溺亡，13岁儿子目睹全程
一名准新郎从楼顶纵身跃下，10月份就是他的婚期
今天凌晨1时30分左右，
山北街道惠龙新村赵家浜桥下的小河中，
一名男子溺亡。
13岁的儿子就在一边目睹了父亲溺水的经过。
当时男子游到了河岸较高的地方，
无法爬上岸，最终沉入水中。
在这过程中，男子的儿子在一旁目睹了全程，
等孩子跑到河对岸想拉父亲上来时，
男子已经没有了踪影。
救援人员接到报警后他们很快到达了现场，
但是由于天黑加上水深，救援工作迟迟没有进展，
一直到当天早上才找到男子将其捞起。
男子跳水处的对岸正好是一户人家，
楼房前的河岸较高，距离水面约有半米多。
而往南几米远则是一片泥地，
泥地较矮，距离水面只有二三十厘米。
赵家浜桥的周围都是惠龙新村的居民楼，只有事发的东南侧是一小片私房。陈某父子俩是大约是年前租住的，因为时间较短，房东对他们也不是很熟悉，只知道陈某在附近打工。房东讲，不久之前，这栋房屋经相关部门鉴定，属于危房无法住人，于是他就让陈某父子俩搬了出去，“这里又没人管，后来他们又搬回来住了。”
而附近的居民对沿河的情况也颇有微词，一位老伯讲，这一片因为是私房，而且都是拆了部分的房子，现场也比较杂乱，特别是沿河有不少碎砖石，但是河边又没有加装护栏，因此有不小的安全隐患，“小孩子就喜欢在这种地方玩，扔石头啊玩水啊，这是很不安全的。”
据溺亡男子的母亲介绍，男子姓陈，今年39岁。陈某在2014年与妻子离异，儿子则跟着他过，此后陈某的精神状态便一直不太好，还时常酗酒，除了出门打工，生活上差不多是13岁的儿子在照顾他。
陈某的母亲讲，当天凌晨，陈某突然跑出屋外，陈某的儿子发现后也立刻跑出去追父亲，但是没有找到人，但是没过多久，陈某便又跑了回来，并且直接跳入河中往对岸游去，“小孩子也不知道爸爸怎么了，看到人跳河里了，就喊他赶紧上岸去。”
今天上午7点多，滨湖区湖山湾家园里一栋居民楼内，一名青年男子从楼顶一跃而下，不幸身亡。让人感叹的是，这个小伙子再过几个月就要结婚了。
记者赶到现场时，湖山湾家园14号大楼门前聚集了不少附近的居民。“他是从这栋楼的侧边跳下来的，地上都被砸出了一个坑”。旁边横着几根断树枝，“这些树枝应该就是男子坠楼时断裂的”这些树起到了一个缓冲的作用，可是他是从顶楼跳下来的，当场就死亡了。
据周边居民介绍，这名男子是东北人，28岁，目前和女朋友共同居住在一起，婚期就订在十月份，不知道是什么原因就自己爬到楼顶跳下来。
在附近居民眼里，这位小伙为人和工作都非常不错。“我们经常遇到他，这个男孩子个子高高的，人长得也很漂亮的，工资也蛮高的”。遗憾的是，这名小伙跳下后没能抢救回来，当场身亡。
让人感叹的是，这个小伙子再过几个月就要结婚了。围观群众告诉记者，这名男子是东北人，婚期就订在今年的十月一日，没想到突然发生这样的事。至于为什么选择轻生，附近有人称，他患有抑郁症，平时压力也很大。男子跳楼具体的原因还在调查之中。
小编提醒：
春季是抑郁症高发季节。据专家介绍，春季气压较低，空气中含氧量较低，耗氧量20%的大脑极其敏感，所以注意力不集中，情绪低落，心烦意乱，不安躁动种种不良反应接踵而来。加之人体代谢进入旺盛期，导致内分泌激素紊乱，从而引发情绪问题的产生。
那么该如何预防抑郁症呢？有以下几招。
1、体育锻炼
适当运动有利于振奋精神、调节情绪，发现自己情绪低落时，不妨参加体育活动，如爬山、跑步、打球或郊游，增加日光照射，以增强人的兴奋性，减轻或消除抑郁情绪。
2、学会宣泄
要学会宣泄、释放，事情不能憋在心里，找找倾诉的对象，大哭一场也许“心里会好过些”。不妨试着改变自己的生活习惯，积极主动起来，多与朋友交往，愉悦心情。
3、未病先防
根据个人的体质不同，通过增强正气、调养精神、健身锻炼、调节生活、营养调配。如针灸、气功、食疗、敷贴、中药等方法综合预防；在情绪调理中可以采用“五情相胜法"、“说理开导法”、“暗示疗法”、“移情易性法”等纠正阴阳气血之偏，使机体恢复平衡协调。
4、保障睡眠
长期失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决。要保持作息时间规律，睡前用热水泡脚，不看情节恐怖的电视剧、不听激烈的音乐，营造安静、舒适的睡眠环境等，必要时可求助精神科医生。
逝者已矣，生者如斯
希望大家珍惜生命！
记者：施剑平、冯成
责编：蔚来
来源：江南晚报，图片来源21视点、网络等
