专栏名称: 北驴
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【3.16 · 越野跑】【中高强度】四十里长嵯28公里南北穿越

北驴  · 公众号  ·  · 2024-03-10 23:58

正文


📍 四十里长嵯

后城赤壁位于河北省赤城县后城镇,它壁立千仞,自为山峰,山是一块石,石是一座山。此巨石通体高600余米,南北延伸20公里,也被称为“四十里长嵯”。山均为绝壁,高达数百米,是世界排名第三,亚洲排名第一的巨大单体岩石。在日出日落时会呈现赤红色,故名“赤壁”,现代人誉其为“北方第一大丹霞”。




路线位于河北赤城, 徒步距离28公里,爬升1000米,春季登山,注意保暖、防风和排汗。 穿防水防滑登山鞋、越野跑鞋,带上护膝、登山杖、户外手套等。


本次为中大级强度【越野跑】专项活动,需要更好体能,适合老驴加装备齐全者,新手和弱驴勿报,报名者需同时满足(报名时填写审核数据):

1,有齐全的户外徒步登山装备;

2,会独立使用两步路/六只脚循迹地图;

3,有多次户外中/高级路线参与经历并不曾拖队。


徒步爬升整体较缓,完全野路,海拔最低处650米,最高处1400米。地形路况主要为 野外土石路段







【第一集合】 7:00 芍药居-E西北口

【第二集合】 7:25 海淀五路居-A西北口(回程不停)


【人数】 15人成行,满员46人


【难度】 全程28公里,爬升1000米


【费用】 118元/人


【车程】 来回车程5小时,预计到京时间晚上8点


电话/微信咨询:孟 15810845589



登山鞋* 户外手套* 午餐* 双肩背包 登山杖* ,冲锋衣或外套,抓绒或羽绒内胆,保暖长袖,速干内衣,户外长裤,打底秋裤,护膝,手电或头灯,保暖帽子、头巾等防风、保暖物品,手机充电宝、 对讲机*


登山鞋*

更有利于山间行走,防滑运动鞋脚累容易打滑摔跤,只可体验一两次。 禁止穿高跟鞋、皮鞋、板鞋


户外手套*

户外手套、护膝是常备项,除了常规保暖、防晒、保护膝盖,在特殊路段、意外摔跤等情况下更能起到外部保护减少受伤作用


午餐*

自备午餐一顿,水2.5L起携带







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