突发中风致行动不便，孝女为母求康复计划

工作繁忙的你，有没有关注到父母的健康？父母的身体状况，你又是不是清楚呢？ 由DV现场携手葛洪桂龙药膏主办，南方医科大学珠江医院协办的公益活动，一起“为爸妈制定健康计划”，正在火热进行中。

作为家里最小的女儿，紫媚犹如父母的掌中宝，被温暖呵护至今。妈妈何姨生性朴实，为人善良，早年为了这个四口之家，付出了不少心血，日子也一天天好起来。2014年，身体硬朗的妈妈突然倒下了。

何姨被紧急送往医院，医生判断是急性脑梗。当时还在读大学的紫媚赶到病房的时候，妈妈已经意识模糊。

经过全力抢救，何姨的命保住了，但遗憾的是，她的右边躯体灵活度大大降低，刚开始的近一年完全无法生活自理。经过三年多的恢复，何姨逐渐好转，但右手和右脚还是有些不适。

为了帮妈妈缓解痛苦，紫媚每天都会帮妈妈按摩。 中风以来，何姨的性格也发生了微妙的变化，从以前的开朗变成现在的自卑，甚至一度觉得自己成为了家里的累赘。

经过一系列的检查，医生初步判断，何姨目前处于脑梗塞后遗症期，接下来的二级预防至关重要。因此， 南方医科大学珠江医院神经内科副主任医师 谢惠芳给出以下 健康计划。

就医计划：

1：1-3个月到医院复诊一次，监测血压血糖血脂等；

2：脑血管病的二级预防：注意生活方式的改变；

3：坚持服用预防脑血管病再发的药物。

饮食计划：

1：均衡饮食，食物多样化；

2：低脂低胆固醇低盐饮食 少吃腌制的食品 ；

3：多吃新鲜蔬菜水果、适量鱼蛋肉，少吃肥腻食品；

4：每天饮食总量控制在七成饱。

保健计划：

1：坚持每天锻炼，至少早上半小时，下午半小时；

2：三大功能训练；

a、平衡功能训练

b、走路训练

c、右下肢力量训练（抬腿、踩单车）