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土豆旁边放个它,不变绿不长芽!家里买菜的,这个技巧一定要看看

养生每日推送  · 公众号  ·  · 2020-02-18 12:17

正文

绝大多数人都知道发芽的土豆不能吃,但还是有人舍不得扔掉“以身试法”,所以我们经常会看到一些因为吃了发芽土豆而发生腹泻、呕吐甚至中毒的新闻。


真的,土豆发芽了,别舍不得扔。 有人说我把发芽的部分挖掉了,行不行?


这可不行,因为毒素可还长在土豆里。


吃土豆,小心龙葵素


龙葵素是一种麻痹动物运动、呼吸系统及中枢神经系统的毒素 ,多存在于土豆的芽、花、叶及块茎的外层皮中。



就是普通土豆的外皮也会有一点龙葵素,但因为含量极低,或者我们平时是削了皮才食用的,所以一般不会使人中毒。


但是当土豆变绿或长芽之后,龙葵素含量则明显增加,块茎中含量一旦超过20毫克/100克时,食后就可能引起发热、抽搐中毒。


而且龙葵碱是一种相对稳定的物质,普通的烹饪方法都无法破坏它。


除了发芽发绿,这样的土豆也别吃


土豆发芽是坚决不能吃的,这大家都知道!如果土豆出现下面的情况,同样别吃!


  • 表皮有黑色斑点的土豆,可能保存不当,已经发霉;


  • 闻起来有酒精气味的土豆,已经坏掉,不宜食用;


  • 有苦涩味、吃进嘴有发麻的感觉的土豆,不吃!



注意:土豆也能被翻新


是的,土豆也能被一些无良商家翻新……


老土豆翻新时,被浸泡在焦亚硫酸钠溶液里, 长期摄入这种物质可能致癌。


而它的残留物二氧化硫,还会吸附在人体的呼吸道黏膜上,生成亚硫酸、硫酸和硫酸盐等腐蚀性物质, 损害呼吸系统,引发多种疾病。


所以像以下这些土豆,买的时候也需要留个心眼:


孔深的土豆


通常,新土豆上的孔要浅一些,老土豆上的孔则要深一些,而翻新并不能改变土豆身上孔洞的深浅。如果土豆看起来很新,孔却比较深,当点心~


(上图中的土豆,是新土豆还是翻新土豆?大家来留言区说说)


硬硬的土豆


翻新老土豆虽然在特殊的溶液中泡过,水分还是很少,掐起来硬硬的,感觉不到弹性。


不掉皮的土豆


新土豆的皮比较薄,搓搓就能掉,翻新老土豆皮厚斑点多,不容易搓掉皮。


当然,只是给大家提个醒,凡事都有例外。


土豆和它放一起,不变老、减毒素


★ 土豆+保鲜袋放冰箱


一般来说,建议大家随买随吃。


万一买多了,可暂存于阴凉处。 如需数月甚至更长时间存放,可把表面干燥的土豆装进密封保鲜袋,再放进冰箱冷藏室,这样能有效延缓毒素的产生。



★ 土豆+苹果/香蕉


苹果或香蕉会散发出一种叫“乙烯”的气体,这种气体可以减缓土豆的“发育”,延长保存时间。


当然,这种办法只能起到延缓土豆发芽、变绿的发生,短时间可以,更长的时间依然还是会发芽的。


小贴士:发了芽的菜,有些也能吃


有毒

含有龙葵素

土豆

无害

只是营养降低

大蒜头、洋葱、生姜、红薯、紫薯等

有益

有益且营养功效增加

绿豆、黄豆、糙米、小麦

编辑:王大璐


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