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就在今天,新疆正式进入……

新疆949交通广播  · 公众号  · 新疆  · 2025-02-18 10:17

正文

来源:949综合新疆气象、央视新闻


东风散为雨

春回万物兴

北京时间2月18日18时7分

我们将迎来雨水节气


图片

雨水

是二十四节气中的第二个节气
也是春季的第二个节气
熬过长冬, 数到七九
虽不见春的身影
但在冰消雪融时
心情仿佛也在抽芽吐绿,明媚起来

图片
雨水·三候

雨水的标志性物候有三

一候,獭祭鱼

东风解冻,水獭捕鱼

将鱼摆在岸边

如同先祭后食的样子


二候,候雁北

大地回暖,万物复苏

大雁等候鸟感知春信

开始从南方飞回北方

三候,草木萌动

在润物细无声的春雨中

草木随阳气的升腾而开始抽出嫩芽

渐渐地

大地呈现出欣欣向荣的景象


图片
雨水·养生

宜养肝补脾

雨水时节虽然还有寒意

但总体天气回暖,降水量增加

人体内的阳气也随之升发

此时养生保健最关键的是

调养好脾胃

使肝气舒畅条达

人体才能气血和畅

饮食上宜多食 养肝补脾 的食物

如山药、芋头、薏仁

小米、绿叶菜等


春捂防寒

雨水过后

空气中水分增加

气温低且寒中有湿

对人体内脏和关节有一定的影响

老人小孩要“春捂”

预防“倒春寒”


着装方面

要将保暖的重心放在下半身

遵循 “下厚上薄” 的穿衣原则

腿脚的保暖工作做好了

才能防止春季疾病入侵

(编辑:雪燕)







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