来源：温州都市报、FM93交通之声、温州新闻、温州商报、浙江在线
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随着天气转冷，H7N9病毒也开始活跃起来了。昨天，记者从温州市疾控中心了解到，在温州农贸市场、禽类散养较多的地区外环境标本中检出了H7N9病毒。专家建议，年末活禽交易频率有所增加，人、禽类感染H7N9流感的风险也会加大。
冬春季也是防控人感染H7N9流感的关键时期，记者了解到，目前我省已进入H7N9流感新的流行季。
2016年截至9月30日前，全国共报告H7N9流感102例，死亡41例，浙江省共报告23例，较去年同期下降42%，死亡10例，较去年同期下降58%。但9月以来，浙江省外环境检测发现H7阳性率较去年同期有所升高，部分地区如丽水、温州和义乌等地外环境H7阳性率较高，存在较大的感染风险。
早在12月9日，杭州市人民政府办公厅就发布了《杭州市人民政府办公厅关于切实加强H7N9禽流感疫情防控工作的通知》，加强今冬明春H7N9禽流感疫情防控工作！
同样随着气温的降低，以及在浙江省广大县城、乡镇和农村地区，活禽交易市场仍然普遍存在，人感染H7N9流感病毒的风险仍然较大。
而人感染H7N9流感是由H7N9流感病毒引起的一种呼吸道传染病，所有人对H7N9流感病毒均易感，以流感样症状和肺炎为主要临床表现。自2013年10月起国家卫生计生委已将其纳入乙类传染病进行常规报告和管理。
活禽市场、农贸市场活禽摊位等涉禽环境暴露是感染H7N9病毒的主要危险因素。倪朝荣提醒，市民特别是老年人等免疫力低下的人群，尽量不买活禽，购买白条家禽时也应避免购买自行宰杀及无检疫证明和检疫标志的禽产品。必须接触活禽时，应接触后尽快洗手，生熟食分开。
经营者要定期对家里、禽舍等进行消毒清洗，平时工作时要戴上口罩、乳胶手套等。出现感冒症状时，应戴上口罩，及时去发热门诊就医，并告知医生最近有无接触禽类，以便早发现、早诊断、早治疗。
你对H7N9病毒了解多少？赶紧脑补下
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人感染H7N9流感是由H7N9流感病毒引起的一种呼吸道传染病，所有人对H7N9流感病毒均易感，以流感样症状和肺炎为主要临床表现。
经呼吸道或密切接触感染禽类的分泌物、排泄物而传播，也可通过接触病毒污染的环境传播至人。
疾控专家介绍，人感染后会出现发烧、咳嗽等症状，一般发病较急，体温多持续在39℃以上，病程进展较快，严重者可出现严重肺炎和呼吸困难，甚至呼吸衰竭或死亡。
该病高危人群主要是老年人、有基础疾病的人群。活禽市场、农贸市场活禽摊位等涉禽环境暴露是感染H7N9病毒的主要危险因素。
此前，中国疾病预防控制中心流行病学首席专家曾光也于央视公开说过H7N9仍未发现有人传人病例，禽流感可防可控，公众不必过于恐慌。
如何预防H7N9？
■保持良好的个人卫生习惯
勤洗手，六步搓洗法洗手40秒，特别是处理完鸡鸭等禽类食材后；室内勤通风换气，上午10点到下午3点间通风半小时；一周给家里做一次扫除等。
■吃肉一定要煮熟
食用家禽时，由于禽流感病毒不耐热，56℃加热3小时、60℃加热30分钟、100℃加热1分钟即可杀灭H7N9病毒，所以在烹饪鸡肉、鸡蛋、鸡肝和鸡胗时一定要煮熟。
■鸡蛋买回家要清洗
专家指出，最好选择经过表面消毒的干净蛋，这些蛋外表经过消毒，不容易传染病毒细菌。如果选择菜市场的普通鸡蛋，挑选时不要用手直接抓，套个塑料袋再接触。无论蛋壳上有没有粪便和羽毛，接触后都要洗手；剥下的蛋壳要立刻丢进垃圾桶。
■生肉熟食要分开
厨房里面的生熟食物分开存放，生肉和熟食要分别使用不同的案板刀具，接触过生肉、生鱼、生蛋之后要洗手、刷水池。厨房里的抹布、筷子笼等要定期高温消毒。
■警惕野生飞禽
因为野生飞禽活动范围广，被感染的可能性更高，对自家家禽做好和野生飞禽的隔离。尽量避免与禽类接触，最好不要购买活禽自行宰杀、加工，如在野外发现生病或死亡的野鸟，不要轻易接触。
■饮食多样化，均衡营养
在日常饮食中要注意保证充足的蛋白质摄入，注意鱼虾、蛋、奶、及豆类的摄入；多吃富含维生素A的食物，如深色蔬菜和水果；注意锌和铁的摄入，吃一些动物肝脏、黑木耳、干果等。多吃清淡少盐的食物，多喝水。
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