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@NG_NZ蜗牛慢生活
:最近连续熬夜，睡眠又不好，还碰上大姨妈，结果就头晕，一量血压163/98，天哪，除了吃饭躺了一天了，还晕，刚刚做了，确实没那么头晕了
#童子功一日一练#
拎耳法。视频如下注意是三部曲，拎完血压暂时性升一点然后下降，血压一天全是波动的，稍微刺激皮肤，血压就会波动一点，这不是副作用，第2个如果用这个办法没有效的就作为一个保健办法吧，经络敏感的人血压波动很快，行动不敏感的需要长期的过程，每天做30~50下高血压病人。也预防同时也治疗高血压。孕期经期可做。这个是个长寿的法子，经常做，对长寿有用。
针灸匠张宝旬的微博视频
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