专栏名称: 素简瑜伽生活手札
一个抑郁患者的内心独白
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很爱很爱你

素简瑜伽生活手札  · 简书  ·  · 2019-05-07 23:59

正文

内观禅修期间,发生了一件有意思又心动的事情。

有一天,状态很好的走进冥想教室,开始静坐。突然之间,我开始看见了自己是怎么从一个孩子长成少女的模样,这对于我是一件奇异的事,一直以来对于过去和成长这件事我很模糊,好像通往过去的线索是被生生切断的。

那个过程里,我就这么看着或许8岁的自己,9岁的自己,10岁的自己,一直到今天。太小的记忆实在模糊我看不到。

然后我看着那个女孩,就这么一岁一岁的长大过来,一直那么不快乐的长大过来,一直小心翼翼,担惊受怕的长大过来。我记起了许多在长成少女以后忘记掉的事情,原来我所承受的,身体和记忆通通都为我记得。

我看着这一切,就像在看着一个悲伤的故事。我看着8岁的那个我,9岁的那个我,10岁的那个我以及后面每长大一岁的我,她们静静的蜷缩在角落里,眼神很茫然,不知所措,很委屈,很孤独。我突然发现自己欠了自己好多个拥抱,好多个亲吻,好多个没关系,好多个我爱你,很爱很爱你。可是,那个女孩,她只是冷漠平静的看着我,没有任何指责,她的眼泪没有我,什么也没装下。

我在那一刻发现,原来我从来没有真正长大过,我还是8岁那个很害怕却装着无所谓已经放弃了一整个世界的样子。8岁的孩子懂得被放弃是什么吗,我不知道,正因为不知道,所以看着那个8岁的孩子眼里满不在乎的样子,我觉得悲伤。

我走过去,抱住8岁的我,她开始有些抗拒,后来不管我了,她不在乎眼前抱住她的是谁。我就这么抱着她,很踏实,她还是那么无动于衷,好像这世界已经没有什么能够让她在乎。

就这样,我一次次抱住8岁的我,9岁的我,10岁的我,11岁的我,12岁的我,13岁的我,14岁的我,14岁的我,16岁的我,一直到26岁的我。你知道那是种什么感受吗。原来那个孩子有那么多的委屈,她什么都不知道,却要假装自己知道,模仿其他人长大后的样子,也就这样长大了,其实啊,她从来没明白过长大究竟是怎么一回事。只是长大好像是个非做不可的事情,她也必须按部就班的完成。

一次次的抱着那个一岁又一岁被迫长大的孩子。我抱的很用力,我欠下的太多,似乎只有这样紧紧的拥抱才不至于使我失去她们。我什么也没说,就只是闭上眼睛,用全部的身心抱住眼前这个孩子,尽管她没有任何的回应。

然后,过了很久很久,她好像才反应过来似的,拼命的想要把我从她的身上推离,我于是抱的更紧了。我只知道不可以让她离开我的怀抱,放佛只要我放开她,我就会失去她,我不可以失去她的,只能更用力的抱紧她。她睁大着眼睛,狠恶恶的看着我,就像一头暴怒的野兽,可是我却开始从那里面看到了指责,愤怒,我看到她的眼睛在说:既然已经抛弃了我,为什么还要回来。我面对那样明亮愤怒的眼睛语言失去了能力,只是沉默着看着她。沉默的抱着她,突然眼泪就汹涌出来。我安静的流着眼泪,抱着她,心里一直不停的说着对不起,对不起,对不起,对不起没有早看到你,没有早早抱住你,没有好好的陪着你,没有陪伴着你一岁一岁的长大。

然后,她的身体开始失去了力量,她的嘴里一直叫唤着:为什么,为什么不要我,为什么不早点来找我,我很害怕,很害怕很害怕。我抱着她,在心里默默的回应:我知道,我知道,我知道的,对不起,对不起,可不可以原谅我啊。

那样一个特殊的时候,我意外的看到了过去每一岁的我。抱着她们,她们那么害怕的看着世界,因为不知道拥有什么,可以拥有什么,只能假装对这世界满不在乎,以为这样就再也不会因为失去什么而痛苦。如果注定最后要失去,不如一开始就什么都不要得到,如果注定最后会被放弃,不如一开始就斩断可以拥有的机会。这样是不是就不会有伤害,不会有痛苦。

那么小的孩子,那么天真的孩子,明明对世界一无所知,明明不该懂得被放弃是什么,痛苦是什么,悲伤是什么。可是,她还是没人任何人教给她的时候就自己懂得了。

可是,我看到那个孩子,那么个孩子,却那么坚强的很好的长大了。她成长的很好呢。她远比我以为的更坚强,更美好,更有勇气和力量。当我看着她们的时候,我简直不敢相信她这么坚强而美好的长大了。我原来以为我是脆弱的,缺乏勇气的,什么都不是的存在,现在我看着她们才发现,我比自己以为的更坚强,更美好,更有勇气和力量。没有我的陪伴,她依然这么好的长大了。我很感激,又很后怕,如果她曾经放弃过自己一次,我今天就不会这样见到她了吧。

最后的最后,我终于和26岁的自己抱在了一起,我告诉她:我带你回家。然后,我们俩就融合在了一起,那个原本分裂的我开始变得完整。

那一刻,睁开眼睛的时候,我泪流满面。这样的情形,在内观期间,反复的发生,因为没有其他人,你只有面对自己,你和自己的身体变得很近很近,你再也不用看着他们的生活,你之外的生活。

于是,突然的看到每一岁的自己,突然的泪流满面,突然的看到过去对自己的胃又多么的残忍,突然看到自己的心脏承认了多少压抑的情绪不满愤怒,突然发现自己身上有那么一股无法消散的戾气,突然发现自己有很多很多想去尝试的体验的经历的,也曾大笑过,在晚上被噩梦惊醒过,怀疑自己就要发生过。我说了,所谓的内观禅修,我没有太多的期待过有趣的事情发生,可是我得承认,课程的每一天对于我而言是种巨大的挑战,是种折磨,身体上的折磨可以忍受,可怕的是精神上的折磨。可是,这就是成长,要先毁灭,才会有新生。







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