她曾是“最美超女”，为瘦发誓不减30斤，立马滚出娱乐圈？！

她在舞台上魅力四射

生活中笑眼似月牙

这个感性又坚强的菇凉就是何洁

前不久她刚过了自己的31岁生日

离婚后她并没有消沉

而是越来越美了~

我只看见了那大美腿~

其实她跟很多妹纸一样

是属于那种“弹簧式”体重

曾经体重经历了

从两位数-160斤-100斤-160斤-130斤！

产后参加《星厨驾到》第三季时

脸和身形胖得跟贾玲有一拼

体重更是达到130斤

双下巴厚得粉丝们都看不下去了！

工作室好心给她P个图

她的自黑也是可爱得不行

“以后修图悠着点，楼梯都歪了”

忍无可忍的何洁在微博上放了狠话：

90天内减肥30斤！

并且直播减肥过程！！

瘦不下来就要退出娱乐圈！！！

三十斤肉减掉就可以变成照片里的人

这挑战看上去挑战有点刺激……

和肉肉抗争的过程自然是艰辛的

各种运动都要尝试

流的汗和甩掉的肉量对她而言是不成正比的

别人的体质瘦下来需要一个月

她可能需要半年

但她相信只要坚持就能完成梦想

看看何洁都做了哪些运动

拳击▲

跳绳▲

呼啦圈▲

热舞▲

还会经常拉着好朋友一起练

当然汗水也不是白流的

短短两周锁骨都出来了

不仅瘦了，脸也变得精致了

看着就是满满的少女感~

何洁真的特别拼，几乎什么能减重的方法都尝试了

她在直播中展示了减肥导师

专门为她这种易胖难减体质定制的运动方法

我也给泥萌找来了

▼

【双人系列】

【单人系列】

在家就能做的减肥运动

我只能帮泥萌到这儿了

姑娘们快动起来

【素材来源于网络，侵权删】