作者：闫涵
来源：闫涵妈妈（ID：yanhanmama2016）
插图：Donald Zolan孩童画师（芝加哥）
编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）
从决定当妈妈的那天起，就注定前路充满辛劳。
总有很多困难，是我们怀孕前无法预料的，比如说好的老人帮忙带孩子，却无法实现；比如自己明明性格安静，却生出个精力旺盛的超级好动宝宝；比如一直很乖的宝宝，长到七八个月时突然夜醒无数、小病不断……
桩桩件件，都令人头大。
所以，经常有人感叹：生孩子的头三年，是女人一生中最艰难的三年。
没有哪个当妈的，体力上会觉得轻松愉快。但任何一个当妈的，都得想方设法让自己精神上快乐一些。并且，我们可以做到。
比如我最好的朋友，姑且称她为瑞，全职带娃5年，其中两年老公出国，她一个人带孩子在北京，竟也过得活色生香。
那5年，从她嘴里，我从未听过一句抱怨，反而是我心情不好时，她时常开解我。
上次一起吃饭，我问她：“困于家庭5年，怎么能做到这么乐观？”
她笑：“什么叫困于家庭啊？一个人的心，根本是困不住的呀！”
孩子出生后，除了月子里，双方老人很少来北京帮瑞。因为当时家里经济状况不怎么好，她也从来没舍得请保姆或者小时工。
一天24时，全年无休，这样的状态她持续了整整5年，1800多天。
问她是怎么熬过来的，她笑得灿烂：“我觉得信念很重要，就是你自己怎么想。我们全职，目的就是为了更好地带娃，那么带娃就是我的事业，我把它当工作来做，努力的同时付出爱。我只想怎么把妈妈这个角色扮演好，不自暴自弃，不怨天尤人，更不嫌弃孩子拖累了自己。”
一个人带娃，工具很重要。
孩子很小时，瑞就买了能定时的电炖盅，可以做米饭和粥。每次带孩子出去玩都提前做好，回家就能吃，正好是他们俩的量。因为可支配的时间太短，一般没时间炒菜，所以她会多做一些炖菜，有汤也有菜，菜的品种弄丰富点，营养也全乎了。
瑞的一天是这样度过的：娃起床前，她提前40分钟起来，先做好早饭，同时准备出午饭的材料；早饭后带娃户外活动，回来后把早上准备好的材料下锅，娃可以在游戏区玩，也可以在厨房跟着她；中午孩子午睡，她收拾卫生，然后准备晚饭的材料；晚饭后陪孩子玩儿或亲子阅读，因为娃的精力超旺盛，每天都十点多快十一点才睡，等到孩子睡了，瑞才能收拾房间、写博客、看书……
她每天的休息时间只有6个小时，可以说是牺牲了睡眠时间来充实自己。
“就把孩子想成自己和老公必须全力以赴要做的事，不要希望依靠任何人。有人帮忙就感恩，没人帮忙就靠自己。等几年下来就会发现，自己无所不能。”
瑞这句话，总在我觉得撑不下去的时候出现在脑海里，给我力量。
孩子最敏感，妈妈情绪的丝毫变化都逃不过孩子的眼睛。所以，妈妈的乐观对孩子很重要：妈妈心情好，孩子才开心，也会更好带。
我曾问瑞：“特别累的时候，也没和爸爸吵过架吗？没抱怨过没有人帮你吗？”
瑞说：“争执肯定有，但大吵真没有过。全职妈妈是我自己做出的选择，我做好了吃苦受累的准备。自己带孩子原本就是想让孩子更好，如果因为太累整日心情不好，还不如不辞职。”
瑞说，她和孩子爸交流时，一定不在自己很累很烦的时候，疲劳状态下，肯定带着情绪，不会有好的沟通结果。一定要安静地交流，明确说出自己的感受、想法、决定，希望得到他什么样的帮助，绝大多数情况下，夫妻俩的心还是会往一处想。
比如有段时间，瑞参加了正面管教的培训班，就明确跟老公说自己需要充电，暂时脱离带孩子的状态，自然也得到了老公的支持。
这一点我特别赞同，有段时间我和喆爸争吵比较多，原因经常是“我以为他会猜到我想要什么，结果他猜不到，我就生气”。
千万别让老公猜心，明确表达需求就好。
老公在国外时，瑞有次感冒发烧到三十八度半，如果老公在家，她肯定就要卧床休息了。但家里只有她一个人，她又不愿意麻烦别人，就硬撑着爬起来带孩子，唯一的变化，是她叫了外卖——实在不敢带着孩子上街买菜，万一晕倒在大街上怎么办？
那是她除了月子里，唯一一次动心思让老人过来帮忙，但还是放弃了这个想法——和体力上的累相比，她更不愿意为了育儿观念不一样，和老人争执。
瑞最经典的话就是这一句：“哪怕能安静地拉个臭臭洗个澡也是享受啊，因为就算蹲个马桶，这小子也要来找我说话，遇到这么个高需求的宝宝，我也只能牺牲自己的隐私啦！”
那次生病之后，瑞制定了跑步计划：每周3次，慢跑5公里。去奥林匹克公园跑步的那一个小时，孩子委托给邻居照料，当邻居外出去办事，她也会帮邻居看娃。
孩子上幼儿园后，她开始找工作，准备重新杀入职场。
面试时，面试官问她：“你做了五年全职妈妈，平时不跟社会接触，你觉得做我们这个工作有什么优势？”
她的回答是：“我做全职妈妈五年，收获比之前6年的工作收获都要大。我变得更包容，更有恒心和毅力，也更坚韧了。我觉得做全职妈妈不是与世隔绝，只要自己愿意，各种线上和线下的学习和活动，足以让自己跟上外界的节拍。”
这样的回答，太赞！
她说，自己一直以心甘情愿的态度，过随遇而安的生活：“工作时，我会全身心投入，带娃时，我也全身心投入。”
如果为事业打拼时常因不能陪伴孩子而内疚，全职带娃又觉得娃影响了自己的前程和事业，一边上班一边带娃又觉得自己是全天下最辛苦的人，无论做什么样的选择，都不开心吧？
干一行，爱一行，和现阶段的选择和解，不拧巴，才能成为一个发光体，才能让自己更快乐，孩子更开心，家庭更幸福。
作者：闫涵，专注儿童心理，做最懂孩子、最尊重孩子的妈妈；蒙台梭利育儿践行者，用亲历经验让您的育儿少走弯道。微信公众号：闫涵妈妈（ID：yanhanmama2016）
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