主要观点总结
文章讨论了人到中年应该如何调整自己的生活方式，包括收起过分热情、拒绝妥协忍让、不再大方善良等关键点，以避免被他人消耗和拖累。
关键观点总结
关键观点1: 收起过分热情
热情过度不仅会占用大量时间和精力，还会让真心变得廉价，可能灼伤自己。
关键观点2: 拒绝妥协忍让
毫无底线的忍让只会让对方得寸进尺，面对侵犯与伤害应该勇敢回击。
关键观点3: 不再大方善良
错误的善良会给自己带来麻烦，善良要有尺度，仁慈要有界限。
正文
洞见
（DJ00123987）
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对别人太过热情，结果对方不但不领情，反而对你越来越不在乎；
不愿得罪别人，遇事总是容忍退让，结果遭受了更多欺凌；
对任何人都善良体贴，过度大方，最终换来了一次次辜负与伤害。
人情味太浓的人，把他人看得太重，往往就惯坏了别人，也消耗了自己。
对谁都掏心掏肺，一味善良体贴，除了浪费时间精力，还会损耗我们的能量。
收起人情味，把全部心力投注自身，才是中年人最清醒的活法。
没有底线的付出，不仅会占用我们大量的时间和精力，还会让我们的真心变得廉价。
自己的工作都忙不过来了，但同事一开口，他还是二话不说就答应了；
明明下班不顺路，只要有同事请求，他不惜开车多绕半小时，也会捎带同事回家。
此外，平时他还常主动帮同事做些杂事：打印材料、拿外卖、带咖啡……
他本以为同事们会来看自己，结果同事们连一个电话也没打。
这时他才明白，自己的付出，别人原来没有丝毫领情，只觉得理所应当。
面对同事们的无理要求，他一概拒绝；别人的事情，他也不再关心。
从热情退回疏离，朋友的生活一下子清静许多，整个人也更专注于自己的工作，很快就获得了晋升。
总是恨不得掏心掏肺地对别人好，不管做什么事，都怕自己做得不够周到。
可你真心实意地付出，换来的往往是深深的辜负，和无尽的消耗。
每个人能量都是有限的，满足了别人，就无法顾及自己。
收起你的热情，保持适度冷漠，及时把自己从繁杂的人事琐事中解救出来。
没了外界的拉扯、消耗，你才有更充沛的精力应对人生下半场。
英国作家哈代有次下班回家，发现有几个孩子，将他的花园后门凿了一个小孔。
结果不到一个礼拜，他发现那块门板已被凿得千疮百孔。
一时的容忍，没想到造成了更大的破坏，最终他只能将整个门拆掉换新。
“为什么别人敢在你身上做坏事，是因为你让人觉得在你身上做坏事，可以不付出任何代价。”
你若选择忍让和妥协，总是忍气吞声，换来的就只能是对方更大的压榨。
刚开始时，他有个朋友得知了消息，就过来免费吃了好几次，说是要给他添添人气。
可没想到，对方见他好说话，此后隔三岔五就过来蹭吃蹭喝。
到后来，朋友不仅带着亲戚朋友一起过来吃，还经常顺走些酒水饮料。
这位读者就很苦恼，不知道怎么跟朋友开口，怕伤了多年感情。
梁晓声就建议，不妨直接挑明，开店不容易，如果说了还没有用，这种朋友不要也罢。
心理学家武志红也说过：“生而为人，懂得忍让是好事，但忍让是要有底线的。”
你的忍让如果毫无底线，别人也就不会顾及伤害你的成本。
与其在迁就与容忍中，让自己遍体鳞伤，不如大胆亮出自己的锋芒。
面对别人的侵犯与伤害，别再继续妥协，该翻脸就翻脸，该回击就回击。
当你硬起心肠，变得不好惹时，世界反而会对你温柔以待。
大学生刚来时，人生地不熟，父亲便让他来家里住，还为他提供免费的三餐。
几个月后，这人提起自己有个未婚妻，问父亲能不能给调过来。
到了年末，学校要评选优秀教师，年轻人就拜托父亲为他争取，可他能力不行，最终落选了。
年轻人很不服气，就在背后说父亲不仗义，还诋毁父亲的人品。
最终年轻人搬走了，但父亲却气愤了很久，为此还生了场大病。
王小波说过一句话，错误的善良，不会给他人带来天堂，只会拖累你掉进地狱。
二姨家并不富裕，毛毛开公司赚了些钱后，每年过年都会给她包两千元红包。
