希望通过使用
蒸汽眼罩
来缓解眼部不适
但你知道吗
蒸汽眼罩使用不当
也会引发健康问题
“戴蒸汽眼罩睡着了没摘，早上起来眼球疼，右眼感觉几近弱视。”
近日，上海的网友小佳（化名）在社交平台上发帖，诉说着自己因戴蒸汽眼罩导致视力倒退的经历。
据小佳透露，自己使用某品牌蒸汽眼罩，戴着睡了一晚后，感觉眼睛十分难受，到医院检查发现，原本左眼1.5、右眼1.2的视力，变成了1.0和0.6，“医生说可能是眼角膜上皮烫伤，现在两只眼睛视力有点差距，看东西对焦都感觉有点困难。还好不是永久性损伤，医生说滴眼药水后可以恢复”。
小佳的视力检测报告
虽然蒸汽眼罩本身的温度并不高，但如果佩戴时间过长，可能会导致眼表烫伤，长时间佩戴蒸汽眼罩甚至可能导致视力下降。
医生表示，角膜是眼球最外层的透明组织，一旦烫伤，光线通过时会受到阻碍，导致视物不清。不过，
角膜的表皮具有再生能力
，如果烫伤后及时使用修复类眼药水或凝胶，视力通常可以恢复。
近年来，蒸汽眼罩备受人们喜爱，不少人用它来缓解眼睛干涩、眼疲劳，大部分产品的发热平均温度为
40℃~43℃之间
，但也有产品标注，发热时的最高温度会接近58℃，所以，大家选用的时候一定要注意了。
市面上售卖的蒸汽眼罩主要由
无纺布和发热体构成
。其发热原理是中间由碳粉和铁粉组成的自发热层，接触到氧气发生氧化反应。蒸汽眼罩里还有一层棉柔层，本身含有水分，当发热层开始释放热量时，棉柔层的水分被加热，水分就释放出来了，形成40℃左右的水蒸气。
医生提醒，热敷的关键在于控制温度和时间，使用蒸汽眼罩的时间应控制在15分钟左右，
最长不超过20分钟
。
此外，单纯的高度近视患者是可以热敷的，适当的热敷可以帮助缓解眼疲劳，但对于存在青光眼、视网膜问题或其他严重眼部疾病的高度近视患者，使用蒸汽眼罩热敷可能会加剧眼部症状或引发其他并发症。
如果发现视力下降，应及时就医，避免自行购买眼药水，需在专业医生的指导下进行治疗。
① 眼睛周围化了妆。化妆品的沉积物容易造成眼部感染。
② 佩戴了隐形眼镜或美瞳。佩戴隐形眼镜以及美瞳，本来就容易引起炎症，诱发角膜炎、结膜炎，在此基础上再进行热敷，睑板腺中流出的液体会污染眼睑，引发眼部感染。
③ 眼部有急性或亚急性炎症。
④ 眼周皮肤感染。眼周皮肤有螨虫感染或者有睑缘皮肤的痤疮、眼皮肤感染的人，使用蒸汽眼罩后会加重局部炎症。
