文：风荷
来源：艺非凡（ ID：efifan）
自信是让你永远快乐的源泉。
——快乐瑜伽
削瘦曼妙的身材，优雅脱俗的气质。一说到瑜伽，是不是很自然就联想到这些让人心之向往的美好？
可如果现实的画面是这样，你会怎么想？
如此丰满的姑娘，竟能做出这么高难度的动作？
来自美国宾夕法尼亚州的姑娘Dana Falsetti，就是这样一个“柔软灵活的胖子”。很多人都做不了的高难度瑜伽，她都能轻松完成！
如今的Dana，凭借自己各种高难度的瑜伽动作，已经火遍Ins，还开起了自己的胖子瑜伽工作室，专门教授瑜伽，让她们在做瑜伽的同时，找到自信和快乐的源泉。
谁说胖子就没有快乐的资本？
快乐，无关乎胖瘦，
只关乎你是否自信。
曾经，与众多普通的姑娘们一样，小时候的Dana Falsetti也是一个爱吃又爱美的姑娘。可身边别的姑娘怎么吃都吃不胖，Dana Falsetti却似乎喝水都长肉。
这样的易胖体质，对一个超级吃货而言，毫无疑问就是灾难。
年幼的时候，Dana Falsetti身材已然走形，她父母也注意到这一点。
于是乎，像所有爱子女的父母一样，开始对Dana Falsetti的饮食进行合理的规划：少吃，尽可能地少吃，或不吃！
Dana Falsetti回忆说，虽然父母控制着自己的饮食，但每天到了半夜，她仍然会偷偷爬起来去冰箱里找好吃的······
咳咳咳！你说，你不胖谁胖？
时间久了后，这姑娘基本放弃治疗···父母也心累懒得管了，更何况女儿也去远方上大学，想管也管不了呀！
谁知上了大学，Dana的人生转机突然降临。
上大学的Dana Falsetti，无意间注意到“瑜伽”这种运动。
以前只是听说，如今在校园里，见了真人版的瑜伽爱好者，在自己面前做各种高难度动作后，Dana Falsett吃惊得下巴都快掉下来：这身体柔软得太不可思议了！
于是，胖妹子Dana萌生出，“我也想试试”的念头，也开始了自己的瑜伽之路。
当时才22岁的Dana，是一个300斤的小胖妞。每个小胖妞都会因为自己的身材而闷闷不乐，Dana也不例外，常常因自己超重的身材而自卑苦恼。
但是自从练起了瑜伽，慢慢开始改变：“以前，每当我有什么苦恼的事情，我就去找吃的。但是现在，我只会找出瑜伽垫，开始锻炼。”
Dana曾经认为自己是一个一无所有的人，但是练习瑜伽，她改善了自己暴饮暴食的习惯，变成了一个专业的瑜伽人士。
刚练习瑜伽的时候，Dana也觉得非常痛苦。但是每天练一点，练一点，能练多久就练多久，也不勉强自己，时间久了，越来越沉迷于瑜伽这项运动中。
因为Dana发现，瑜伽的动作虽然只帮助她减掉了一点点体重，但是冥想、静默却成为让她真正放下内心负担的法宝。
于是她开始尝试做些更高难度的动作，虽然达娜身躯庞大，但这并不影响她将身体弯曲成令人惊异的角度，摆出优美的瑜伽姿势。
“只要你练习瑜伽，你就会一次又一次的证明自己是错了，然后你不得不选择承认身体是没有极限的。”
曾经的Dana，很容易陷入消极的自我否定中不能自拔，但自从练习了瑜伽，她就会通过做瑜伽，让自己的内心很快获得平静。
她说做瑜伽会使她正视身体的不完美，这是瑜伽教给她最重要的一点。
在精通大多数瑜伽动作之后，Dana承认，的确是把身材不好，当做了自己不开心的借口，然而影响自己的并不是身材，而是对自己是否了解，是否自信。
在一次又一次的进步中，达娜发现之前的怀疑根本没有必要，自己已经一次次超越了极限，“这就是我生活的意义”。
她说自己练瑜伽并不是为了减肥，而是因为在练习瑜伽的过程中她能思考很多事情，并且去感受人体构造的奇妙，她总觉得自己可以突破一些极限，去完成更高难度的动作。
不知不觉中，Dana的气质越来越好。
越来越自信的她，在Ins上po了自己做瑜伽的照片，来展示自己的变化，分享自己做瑜伽的心得。
目前她在ins上已经有近8万粉丝，鼓励大家爱自己，接受自己。Dana认为瑜伽适合任何人，不管你多重、年纪多大。
虽然她是个胖姑娘，但是越来越多人选择信任她，跟随她一起练习瑜伽。
“当我把自己的照片po在网上时，也有一些不堪的评论。但我以自己的身体自豪，如果连我自己都不爱自己，那么怎么指望别人能爱自己呢？”
“很明显，我的身体，并不能让每个人都感到愉快。不过没关系，总有人喜欢，最重要的是，我自己喜欢！”
网友们有的称她为“人生导师”，有的却因为她的庞大身躯把她叫做“鲸鱼”。负面评论会影响到她？让她不开心？不存在的！她对生活充满了向往和信心。
“他们把我当成什么并不重要，我就是我。我相信自己能够收获快乐和有意义的人生。有了这个信念，任何事都不能阻挡我前进的道路。”
现在Dana在网上开办瑜伽课程，教初学者或者和她一样身材的人去做那些高难度的动作。
“不能控制自己体重的人，何以控制人生？”可控制了体重的人，难道就会拥有一个快乐的人生？
在你还没瘦下来之前，至少可以像Dana一样，做一个灵活快乐的胖子。自信的女孩最美，无关胖瘦。
无论你事想修身还是修心，找一个让自己能全身心投入的事来做，让你找到前所未有的自信和成就感，是让你的心灵得到自由，体验到人生快乐的源泉。
想要快乐？那就从现在起，做个超级行动派吧！'现在开始，做起来！'这，才是硬道理。
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