63岁魔鬼身材前凸后翘，美得像20岁是一种怎样的体验？她是如何做到的？

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想要青春永驻

可以说是每个女人的愿望

当你60多岁的时候

还能美得像20岁

那是怎样一种体验

今天介绍的

就是一位63岁的老奶奶

叫她老奶奶都有点不好意思

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你看这位像老奶奶吗？

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她叫克里斯蒂·布林克利

英文名叫Christie Brinkley

1954年2月2日出生于美国密歇根州底特律

现年63岁的布林克利保持着冻龄

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布林克利曾经登上

超过500家杂志封面

以及多家电视秀

同时也是慈善团体的发言人

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现年63岁的她

依然仍然保持傲人身材

并活跃在模特界

被称为“超模奶奶”

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这是她近几年的照片

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布林克利有3个子女

两个女儿一个儿子

这是和大女儿在一起

不知道的人还以为是姐妹

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和二女儿在一起依旧美丽动人

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母女三人在一起

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和三个孩子在一起

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（虽然近照可以看出， 布琳克利 的皱纹还是有的，但表情依旧自然，脸蛋依旧紧致并且还有苹果肌，最关键的是没有整容痕迹。有外媒说她打肉毒，玻尿酸了，不过从身体皮肤我们看出，即使不打她也会依旧美丽，再说了有些人打了还不一定这样呢？！）

要问布琳克利是怎样保持年轻不老的

她只想告诉大家这些年她做了什么

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首先

在饮食上这些年她以素食为主

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（ 布林克利 有良好的饮食习惯。她从 12 岁起就坚持吃素，早餐吃燕麦粥加果酱，午餐吃豆子、坚果拌沙拉，晚餐吃意大利面和蔬菜，平时的零食也只是吃点黑巧克力和苹果，始终如一。）

除此之外

每天都要进锻炼

比如举铁、练瑜伽、跑步等

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（她曾经在采访中说到，“每天都要逼自己去健身房，做完一定量的训练后才回来，感觉才会安心点。”对自己极其严格，几十年来很少中断过健身，每天坚持做100个伏地挺身，刷牙时也不忘做腿部锻炼。才有如今的容颜不老、魔鬼身材。就连平时娱乐也会选择能够消耗热量的活动，比如，划船、橄榄球。）

当然

还会进行一些家庭劳动

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最后是保持心情愉快

布琳克利认为保持愉快的心情

就是把自己的每一分每一秒

都花在美妙的事情上

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比如与家人在一起

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爱生活、爱劳动

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努力的工作

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外出旅游

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（布琳克利 在生活中一直学习绘画、雕刻、摄影，在艺术创作上也倾注热情，她的美更多的是一种状态。）

……

试想一个女人能够健康饮食

坚持锻炼、爱生活、爱劳动