“十人九湿”，万病皆始于湿，试试这个小方子

聊历史那点事 · 公众号 · · 2025-03-07 12:00

正文

中医古谚： 千寒易除，一湿难祛。 中医视湿气为大敌，称为“万恶之邪”。

过重的湿气会损伤人的脾胃功能，出现 “湿邪伤脾、湿邪困脾” 等问题。

俗话说， 十人九湿 ，那么怎么判断体内是否有湿气？

看看这些情况你是否中招了：

1、困乏无力，早上不想起床，怎么睡都不够；

2、头发油腻，需要一天一洗，脱发越来越严重；

3、皮肤油光，面部起痘；

4、体重逐年增加，虚胖水肿；

5、偏瘦的人也会有小肚腩，小便涩黄；

6、消化不畅，食欲不振，经常便溏、便秘，大便不成形。

湿气会对健康、精神状态，包括容貌和体型，都产生很大影响。仔细对照以上的情况，如果你 有1-2条以上相符 ，就要小心了。

大多数人对体内湿气不重视，一方面是因为了解太少，另一方面是因为方法不对！

一旦用错方法，湿气反而越来越重。

脾主运化 ，想要祛湿，一定要健脾。

脾胃虚，运化功能就会减弱，水湿排不出去，就会在体内一点点堆积。

因此，祛湿要两项兼顾，一边把已经生成的湿气排出去，一边避免湿气生成， 把脾养起来。

今天特别给大家介绍这款 茯苓薏湿丸 ，别看它小小的一颗，它可不是普通的食品。

这款薏湿丸，配方源自汉代医学家 张仲景的《伤寒论》 ，并在古方的基础上进行了改良，讲究“君臣佐使相须配伍”。

不仅更符合现代人的体质，口味更像是一款小零食，健康食补，一步到位。

经典古方配比，增加七白组方， 匠心工艺制作。融合多种原料，九蒸九晒工艺，不用煮不用等，随时随地开袋即食，省时省力。

古方新作，在传统的配方上增加了 椰蓉、丹凤牡丹花、银耳 等，采用超微破壁研磨技术，低温烘焙，口感好，更易吸收。

不仅保留了原来的效果，还丰富了口感， 外裹椰蓉，内藏牡丹花 ，每一口都是宝藏！

甄选道地产地天然食材，拒绝以次充好。看得见的真材实料，回归食材本味。 不添加蔗糖，不添加色素、防腐剂等。

以麦芽糖醇和山梨糖醇代替蔗糖，吃起来完全没负担。

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古方新作｜药食同源

食补更健康

中医常说 “药补不如食补” ，但单一食材的效果毕竟有限，相比熬一锅耗时费力的养生粥，薏湿丸可以说是食补养生界的翘楚。

口感颠覆传统薏湿糕，这款茯苓薏湿丸 外裹椰蓉，内藏牡丹花， 醇厚绵软。

细细嚼两下， 椰香缓缓溢出，回味无穷， 可谓是撩得人“胃痒痒”。

层层筛选 贵州小薏 米，经过低温烘焙成微黄色，去除了薏米本身的寒气。

茯苓遇上芡实 ，更是“轻”上加“轻”。

芡实又叫“水中人参”，始载于《神农本草经》，列为上品。

选用建宁白莲子 ，天然零添加，外观粒大饱满，圆润洁白，色如凝脂。

甄选 甘肃百合 、河南温县铁棍山药 ，精细研磨、口干香滑。

来自中国银耳之乡的 通江段木银耳 ，外形美、色泽好、朵大、肉厚，滋润而不腻滞。

内藏 丹凤牡丹花 ，花型饱满，花粉保存完整，花瓣中丹皮的味道，自有“花中之王”的称号。