Hi~ o(*￣▽￣*)ブ
小仙女儿们，最近团年饭局多不多呀？？大家都约了些啥好吃的啊~
DM小姐姐最近是吃火锅吃得来身上自带底料香味啦！！三天一小聚，五天一大聚，夏季好不容易缩回去的小鸟胃这下又给撑大了，体重也跟着蹭蹭往上飙啊！每一次饭局都在“这么美味多吃点多吃点”与“吃了这么多好内疚好内疚”之间纠结~通常经过一番心理斗争后都是果断妥协，吃吧。。。春节不就是拿来长肉的吗。。
via paco_yao
但是DM小姐姐掐指一算，过完春节一眨眼就是三月了，就开春了呀！！一身膘怎么面对我的吊带小背心！？我的超短裤！？还有我的紧身连衣裙！？
所以这个时候，姑凉们千万不能太放纵自己啊！如果实在忍不住，咱们总得想个法子，不求瘦下来，起码得维持住吧。
今日提问
团年饭聚会高峰期，怎样有效控制住寄几的体重！！
饮食方面也好，运动也好，大小伙儿们有什么好办法吗，来分享一下呗！
DM小姐姐曾尝试过一个办法，面对一大桌子美味，每一样菜只夹一次！只吃一口！过嘴瘾！
你别说，还真的有用，大家都知道，吃饭越慢、越细嚼慢咽，饱腹感来得越快。我就是一小口一小口的每样菜都吃那么一丢丢，一桌十几样菜也够我嚼很久了。完美避免了狼吞虎咽后，吃来撑得要死的罪恶感！
还有，团年饭局上DM小姐姐不碰大白米饭的~用一小坨紫薯或者玉米代替主食~管用！
运动方面嘛。。。不存在的，因为太冷啦。。。就酱！
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推荐一款你觉得最适合当下浓浓年味的
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来看看你收了多少支哇~这个春节涂起来呀~
