专栏名称: 肌肉男训练营

纵观目前的健身类公众号，总体感觉是粗枝大叶，粗制滥造，不具备可操作性，只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列，专注技术细节，不搞表面文章，每篇只讲解一个健身动作，彻底讲透，具备很好的实践性，让小伙伴在“潜移默化”中学会健身！

如果你连这个都不知道，那你白健身了

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-01-09 11:09

正文

特别提示

如果您喜欢健身，如果您看好这个健身行业，不管您是健身小白，还是健身有一定的年限。这个都是您值得关注的健身公众号！

简介

这里没有别的，全部都是健身干货视频，健身励志视频。这里有几十位健身专业老师帮您解答问题，帮您指导训练。是您健身过程中难得可贵的好伙伴！

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如果您是健身爱好者关注后

第一步（左下角教学视频）

如果您是刚接触健身的初学者或是有一定时间的健身经历

选择初级教学（1-21期）和中级教学（1~7期）

还有很多有趣的教学视频、格斗教学等您观看学习

如果您想更好的了解赛普是什么

第一步（中间的学院动态）

选择《赛普动态》《就业动态》

如果您想从事健身行业

请先选择《行业分析

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