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大多数时候，我们照镜子，会看看自己的皮肤、自己的皱纹，几乎很少人会仔细观察自己脸上、身上细微的变化，也因而会错过很多身体给出的“健康警示”。
这里有10个迹象，如果发现它们出现在自己身上，意味着你的身体可能没有想象中那么健康，得多注意一下……特别是男性。
睑黄色瘤
发生于双上眼睑内侧皮肤的淡黄色柔软的扁平疣状隆起，它是人体内脂质代谢障碍的外在皮肤表现，经常伴有心血管疾病（冠心病等）或高脂血症等。
角膜老年环
眼角膜周围会出现一圈灰白色的环，称为角膜老年环。它是由于血液中胆固醇、磷脂、甘油三脂等脂质过多地沉积在角膜边缘的结果。
如果手掌到处可见青紫色的“青筋”，表示肠胃积滞、瘀血积聚，提示肠道有积滞宿便，多患有习惯性便秘、痔疮等。
常见不适：头晕、头痛、疲倦乏力、脾胃虚弱、便秘等。
调理方法：
1、多吃高纤维的食物，包括香蕉、豆类、橙等都可以适当食用。
2、不是很严重的便秘则可以在平时选择圣地、玄参、首乌煮水喝，每次20～30克补血调理即可。
小腿有青筋，即我们所说的下肢静脉曲张，开始往往没有任何痛的症状出现，但可以见到青筋。出现疼痛，严重者会出现下肢肿胀、溃疡、出血等症状。
