怀孕5个月的陈意涵，居然还在挺孕肚跑步5.55公里？

自从今年七夕节陈意涵在微博宣布怀孕的好消息以来，乐刻君心里琢磨着怀孕的大发是不是还能坚持跑步。

于是，就在前两天，跑步发烧友大发就在微博上隔空回答了乐刻君： 跑！

照片中，她5个月的孕肚已经明显凸出，却还是一边跑步，一边咧嘴笑得超开心。

这速度，快到连镜头都抓不住。

配速6.4，跑了5.5km，对比之前大发5.5的配速，怀了孕之后速度好像有所下降，不过运动激情只增不减啊～

然而这并不是我们大发怀孕后的首次跑步，9月5日，大发就相约好友張鈞甯一起晨跑了8km。

她挺着大肚跑步的行为，还是让许多粉丝捏了把汗，纷纷在下方留言：

“这样跑真的没有问题吗”

“好担心啊，一定要慢慢的哦”

“保护好宝宝呀”

有人举例当初伊能静刚怀孩子的时候，粗心的她因为不知道自己怀孕，初期还拼命跑步三公里，最后导致出血，还以为是生理期要来了……

面对疑问，专业人士回答， 孕妇跑步要看人，陈意涵常年跑步，随便一跑就是八九公里，有运动基础才可以哦。

记得之前看陈意涵参加某综艺节目时，在国外她一个人早起跑步，轻轻松松就是12.8公里。

据悉，陈意涵在孕期期间不只跑步，还照样 倒立、登山、骑车。 但她咨询过医生，确认只要孕妇本身没有不适症状，基本上这些运动都可以做。

元气少女陈意涵热爱跑步和运动在圈内十分有名，可谓是到了疯狂地步，微博里经常晒出跑步状态，还用挑战全马的方式庆祝自己的35岁生日。

女孩子的体脂率正常在17%-25%，只有女子健美运动员在竞技状态下，才会达到11%-13%。

而每天坚持运动的她，体脂率竟然只有10.7。

她跑破过袜子，甚至跑到脚流血。天气不好、工作再忙也要抽空去跑步、运动。运动显然是她生活中不可割舍的一部分。

她说： “我一直跑步，是因为，这是我现在，唯一能确定我可以做好的事。沉醉在数字的增加中，很单纯，很纯粹。”

对很多人来讲，跑步也许是一件漫长枯燥的事情。但大发每次都会跑出一个可爱的小图案，让跑步变得有趣。

在节目里，她随便就做了五十七个标准悬空式卷腹，超强的体力吓坏了一众男嘉宾。

大发还给自己定下了在100个城市倒立的旅行梦想，她说自己想换个角度看世界。于是，倒立照就成为她在每个不同的城市留下的特殊印记。

在陈意涵30岁那年，她刚刚经历了一场失恋。对很多女孩子来说，30岁很可怕，它似乎是女人的一个转折点，好像我们会在30岁生日那天一夜变老，不再青春。

而陈意涵让我们看到的是，即使 女人到了30岁、40岁依旧可以活得有活力。 要 热爱生活，并且好好爱自己。

看过《花儿与少年》的乐刻er们一定记得，陈意涵在忙碌和紧凑的旅游行程都会早起来晨跑，她说 跑步就像是 谈一场恋爱，用耐力，包容，痛苦，来成就最后的美好。

她说，跑到太阳升起的时候，就是最幸福的时候。乐刻君觉得大家不妨可以试试看，说不定能开启一个新世界哦～