专栏名称: 幸福进化俱乐部
幸福进化俱乐部由易仁永澄老师创建,为国内首家全国性质的个人成长&自我管理社会化学习专业社群组织,为每个期待成长的朋友提供学习素材和展示平台,引领职场青年持续高效能成长。
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关注当下行动,走出自我困局

幸福进化俱乐部  · 公众号  ·  · 2021-01-10 19:48

正文


▲▲ 英雄阅读团正在报名中,1月11前扫码报名,限时团购价4500元!


大家好,我是「新晋」阅读英雄,淑媛,家在郑州,是一名青少年家庭教育指导老师。

这是我第一次参加英雄阅读团,所以我自称「新晋」。



为什么参加英雄阅读团


其实这次参团,我也算是闭眼入。


自从去年参加过一次「个人成长教练」两周年庆典后,再没参加过咱们的相关课程和活动。


为什么呢?因为我陷入到了迷茫、否定、无望、等自我攻击的泥潭之中,无法自拔。我不敢出来,因为找不到方向和支持。


当我处在这样一个超级无力、没有方向、深陷抱怨和自爱自怜的状态下时,好朋友菲发给我了一篇永澄老师的文章,问我:淑媛,有兴趣参加没?我报名了,明天中午十点截止报名。

撂下这两句话,她就消失在了她的忙碌中。


然后我认认真真的看完了这篇推文后, 非常坚定的要报名


一是源于对菲的简单相信。因为在我的印象中,她一直是积极阳光、乐于助人,又一直走在学习和成长的道路上,那个闪闪发光的人。


二是被永澄老师在推文中透漏着的 坦诚、真诚以及「想要」所吸引 ,而且我也特别想看看「自我」到底是个啥配方?为什么是这样?Ta还能创造什么价值?


所以,报名


接受挑战,爱上这里

说实话,报名之后我也是非常忐忑的。

会遇到什么挑战?

用不用打卡?

游戏规则是什么?

12周,三个月,我能不能坚持?

之前也是报了很多课,并没有几次能认认真真走完的,这次结果会啥样?

会有什么收获?


等等这些问题,会不时的来追问我。

正如永澄老师在推文中说的那般:此刻,我的内在有无数个小人在恐吓我。


此刻,我看见了。但是,那又怎样? 我想要不同

所以,我允许你们的出现,我不和你们纠缠。这次我要往前走,我要看看这条路能不能走通。


报名后的最初两天,我并未在意,本以为跟着读书就行,可是结果并~非~如~此~


我发现:要看视频,做任务,并在规定的时间内完成打卡,全部完成后才能进入「正式团队」,而我们当时只是在「试炼期」。

OMG~~


当时我的那个「害怕」和「嫌麻烦」就出来了,除了紧张,还是紧张~

心想:妈呀~这个团的游戏规则原来是这么玩的~根本不是我讲的那样~

然后我对自己说:不行,冷静,我不能被淘汰,我一定要选上。


好在这期间有菲的关注,她一直在提醒我下一步任务是什么,截止的时间是......

而在这时候我才开始买书、看视频、调配时间,去完成一项一项的任务。


其实,在试炼期的打卡我有两次都是在23:59的边缘完成任务的,真叫一个心惊胆战。

那会儿为了完成任务:我是孩子也不管了,工作也靠边站,反正就是不能被淘汰,努力去调配资源。

所以,在我们 看似平凡的生活中,处处都是对自己各种能力的挑战。


在过去,我特别害怕应对未知的冒险和挑战,但在这次过关斩将的过程中,每当我开始「害怕」的时候,我心中就会升起永澄老师经常说的一句话: 做,就是了

然后,我就会开始笃定,心想:是啊,做就是了,快去做,我要通过试炼期。

我要进入「英雄阅读团」,要向更优秀的人靠近,要成为那个更优秀的、想成为的自己。

所以,此刻我唯一要做的就是: 行动


然后 我感觉自己被激活了,过去的很多固化思维和模式被松动,并重新被启动,各项新的技能在解锁。

与此同时我发现: 我爱上了这里,更享受这里的新鲜和挑战


当我开始早起,看到有那么多人和我同时在线看书的时候,我很激动,感觉找到了同行者。

之前曾有过无数次想要早起阅读的愿望,终于在这里实现了,我兴奋不已。


但是,我的这个英雄之旅同样也不是那么一帆风顺,也会遇到很多实实在在的挑战。

比如:身体太累、时间太少、工作太多、方法太少,书读不懂、又啃不动、想逃避、想放弃......

我也都会遇到,也有会有犹豫和担心,担心自己是否能持续做到。

这时,听到永澄老师在直播里对我们说: 做一件事时,当把它放在一辈子要做的习惯时,就会更容易。

听到这部分时,我恍然大悟:是的,早起阅读是我要一辈子做的事,那还纠结什么。去做,就是了!


当我累了,乏了,想睡个懒觉时,听到永澄老师说:想睡就睡嘛,干嘛为难自己。休息好了,再回来。

所以,我接纳自己,允许自己稍适休息,调整好了,继续前行。


当我读不懂、读得慢的时候,有永澄老师一直带着我们一起读,分享他的阅读方法,梳理和分析书中的重点、难点,解答和帮助我们去理解。

同时,他告诉我们: 慢慢来,持续做,总会登上自己的山峰


所以我放松下来,尝试着用检视阅读、写卡片、摆放自己的逻辑树等方法,一点一点的实践,并从中一点一点地收获着。


虽然有很多的知识我还不能完全理解,也看到其他团友输出的总结、导图、总是那么又快又好时,我也会着急,但是我告诉自己:接纳当下的自己,去爬自己的山。


就这样当我走在不放弃,持续做,慢慢来的路上时,在某一周的某一天,我忽然发现我已经 爱上了这样阅读-听分享-做输出这样的小闭环,并且开始让它成为一个新的习惯


我的收获和变化

与此同时,我发现在这样持续做的过程中,我有了很多变化,下面我分享三个点:

1
阅读速度提高了,有了更好的阅读方法和习惯

在运用永澄老师分享和教给我们的阅读方法、思维逻辑和习惯后,我的阅读速度、理解能力、总结和概括的能力、思维方式等都发生了变化。而在这些方法和速度的支持上,我开始有了很多好奇,并试着开始发问。


我不再像过去那样死磕书中的某些内容,不再和它较劲。而是转化为提炼我需要的内容和感受,让书读为我用。


2
开始拥有「结构化」化思维

这期间我开始运用早雨分享的「语雀」,它记录了我在阅读上的成长过程,并开始扩大使用范围和领域,帮助我逐渐清晰了大脑中的那些思维,使碎碎念、工作和生活都成了实实在在的文档,并被分类管理。


结果是界面干净、整洁,逻辑清晰,文件移动方便,同时还可以建立实施协作团队,可随时上传、下载和在线易步协同等等功能,而且还有很多技能还没有开激活呢。

简单用2个成果点来呈现我是如何逐渐拥有结构化思维的:


1)操作界面干净整洁、有统一的命名架构、逻辑树清晰。

自从看到早雨分享的她的「语雀」操作界面后,我就被那种干净、整洁、清晰的逻辑性所吸引。

我在想,我怎么才可以做到。然后我开始研究和试用。


最初的时候,我只是把阅读团的日打卡备份在「语雀」,然后逐渐添加工作,生活,和其他。在用的过程中,我的逻辑树逐渐清晰,我的「语雀」开始发生不同。


以前,我的文件存储基本都是通篇、满屏的文档,没有清晰的分类,更没有统一的出处和和来源,我非常不喜欢。但现在,我建立了工作、生活、自我迭代等各项文件夹,而且我能清晰的知道,我的文档要去到哪个模块。所以,各文件夹之间更加清晰,拥有了相关的逻辑性。而这个结果是我结构化思维的一种呈现。


同时,这样思考和运用的过程,协助我在聆听的能力上也提高了很多,能更快速的抓取到重点内容,表达能力也有了提升。不再像过去那样,有种眉毛胡子一把抓的感觉。


2)创建自我「天赋地图」导图&「自我迭代」文件夹,随时记录发现和成果,赋能自己

我把「语雀」设置成了微信浮窗,便于操作,随时可记录自己擅长的能力、事件、和成果。从而抓取重要的技能,去训练自己相关的硬本领。


3
教练技术

在这之前,我在其他领域我学过「教练对话」,平时的工作和生活中也会用到,但能力有限。

所以有时自己在使用上对话生硬、没有深度。经常会有心无力,很难深度的去支持他人,所以曾多次对自己的这项技能产生怀疑,甚至会放弃使用。


但是,当看到永澄老师在支持团友时的状态和能力时,我经常会被打动。

心想:原来真正高级的教练是如此状态,是可以在不知不觉的对话中,唤醒被教练者内在的能力,去看见更高层次的、更大的自己,然后他行动和发生不同。


这些体验,让我对「个人成长教练」的课程产生了浓烈的兴趣和好奇,我开始留意永澄老师是如何对话的、他是如何去引导和唤醒他人的,并且开始模仿和学习老师的方式去运用。然后,我的技能真的开始有所提高,朋友和同事都说我最近的变化特别大,能量也是满满的。这让我的自信心、和认同感也逐渐增强,所以我迫切希望马上开始学习「个人成长教练」的课程。而且我也开始进入到了申请阶段。







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