我现在没有时间孤独，更多的是焦虑。

小伙伴们，晚上好。

首先，一首歌，《Nothing to fear》送给大家。

这是一首新古典提琴的神作，轻灵跳跃，充满灵气。

好像一个人，从一个小地方，去到一个大城市。

从孑然一身，到有三五好友。

从讨厌这里，到慢慢习惯，慢慢熟悉这里。

如果幸运的话，有一个属于自己的小事业，小天地。

这就是这首背景音乐的魅力吧。

今天，我不讲干货了。

每天整理干货，想必也不是一个人的正常状态吧。

一

前天，我和一个在加拿大的知友聊了很久。

她是同济的校友，已经在那边定居，拿到绿卡。

每天严格的朝九晚五，然后是瑜伽馆，图书馆，睡觉。早上六点准时起床，多年如此。

她说，她和别人不 一样的地方，是对时间的精确管理。

此外，她是那种可以为了一个目标坚持很久很久的人。

她是同济的土木本科，在加拿大读了木结构的硕士，然后读MBA。

为了更好的未来，她还自学了一年的机器学习和编程，目前已经在Coursera完成了十几门计算机相关专业的自学了。

此外，还积极参加加拿大的社区活动。在领英上约见行业里面的前辈来拓宽视野。

真正是让我佩服了很久。

我感觉她好厉害。

可是她说，也常常在这个陌生的城市感到孤独，感到焦虑。

二

今晚可能大家要听我碎碎念了。

我本身是一个话痨的人，可能一张嘴就停不下来的那种。

平时写文章，会加很多表情包之类的。

可是这次，真的是一张都没有心情加了。

我是很严肃很认真的一个字一个字去输入。

所以，这注定也许不是一篇好的文章吧。

今晚，突然有了一种很强烈的孤独感。

这种感觉伴随我很久很久了。

在新加坡的时候，每天晚上会去跑步，希望运动分泌的多巴胺可以让自己不那么焦虑。

从某种程度上，我对运动有了成瘾的依赖。

年初的时候，我在看陈一发的一篇报道，上面说她从建筑行业转行做直播的时候， 每天一开始都要先在浴室哭一会儿，才能有勇气去面对接下来的一天。

可能，从一个行业脱身，去另外一个不熟悉的行业，会有莫大的不安全感和压力吧。

这种哭一会的心态，我特别能理解，我有时候也很羡慕。

说实话，我只是哭不出来而已，要是能哭出来，我不会吝啬这泪水。

三

可能是焦虑的太难受了吧，我只能借助朋友的力量。

于是便有了如下的对话：