当狐狸吃不到葡萄
文/趙玉平
我们经常说一句话，“狐狸吃不到葡萄，就说葡萄酸”，通过说葡萄酸，让自己心里舒服一点，这种方法叫否定。还有一种更强烈的否定，吃不到葡萄就说谁吃葡萄谁倒霉，当不上领导就说谁当领导谁倒霉，娶不到美女就说谁娶美女谁倒霉。
从眼前看，否定的方法有一定效果，但从长远看，这种不良情绪容易造成心理扭曲，甚至有反社会的倾向。那么狐狸吃不到葡萄，还有没有其他反应呢？我们说，狐狸吃不到葡萄，除了否定之外还有三种心态也是不健康的：
第一种，暴躁型狐狸。这种狐狸吃不到葡萄就想，哪个滥人把葡萄种在这儿，连吃都吃不着，哼，我吃不着，别人也甭想吃，于是狐狸弄壶开水，要把葡萄浇死，结果被巡逻队拿大棒子给打死了。这属于暴躁型狐狸。
第二种，倔强型狐狸。这种狐狸说，我就不信我吃不到葡萄。吃不到怎么办？我蹦，我蹦，我蹦蹦蹦。结果狐狸精疲力尽，吐血而亡，临死之前看了一眼葡萄，狐狸点点头说，至少我死在奋斗的路上。这属于倔强型狐狸。
第三种更要命，忧郁型狐狸。狐狸吃不到葡萄，风吹着葡萄树“哗哗”地响，一片叶子落到狐狸脚下。狐狸拿起叶子，叹口气说，哎呀，今天吃不到葡萄的是我，他日吃不到葡萄的不知道是谁，这辈子连葡萄都吃不到，还有什么意思，不如我也变成葡萄吧。于是狐狸把自己挂在葡萄架上自杀了。
我们认为，否定型、倔强型、暴躁型和忧郁型是人面对挫折、失败最常见的四种心理不良倾向，程度轻的生活不顺利，心情郁闷，程度重的引发精神失常，甚至真的要跳楼自杀。
挫折和失败又是生活中的常事，我们经常说要受点挫折教育，挫折教育的目的不在于让人受挫折，而在于受完挫折之后，能不能学会应对的方法，提高自己抗击打的能力。我们建议大家采取四种比较积极的应对方法:
第一种叫做改进。失败是人生的营养品，挫折是进步的基石。狐狸吃不到葡萄，它会想，我吃不到葡萄原因是什么？因为我跳得矮。于是，狐狸参加袋鼠的跳高培训班，学会了跳跃自然就吃到葡萄了。这就叫改进，当你遇到困难了，你想一想，为什么别人都不失败，就你失败了？有哪点需要改进？然后积极想办法弥补自己的不足。
第二种更简单，叫做替代。狐狸吃不到葡萄，就想，我到小松鼠家去买葡萄干，不是一样嘛，我还可以吃荔枝、龙眼、桂圆、橙子、橘子、柿子、李子、栗子、梨，都可以，有的是好吃的嘛，我为什么非要吃葡萄呢？这就是替代，“天涯何处无芳草”，没有你我也一样活得了，退一步开阔天空。
第三种叫做合理化。狐狸吃不到葡萄，对着葡萄想，我吃不到葡萄，天下好多人也都吃不到葡萄，连那狮子、老虎兽中之王也照样吃不到葡萄呢，那怕什么的，下次就吃到了。挫折失败是人生的影子，走到哪儿跟到哪儿，这没有什么，这叫合理化。
最后一个是最重要的，叫做升华。遇到挫折失败的时候，应该学会把它转化成前进的动力，创新的动机。比如狐狸想，怎么这葡萄越吃不到就越觉得它好呢？于是，写了篇论文——《论美的本质以及美的不可实现性》，狐狸变成哲学家了。或者想，这葡萄要是跟西红柿一样属于灌木，我们不就可以随便吃啦？于是狐狸写了一篇论文，《论葡萄的灌木型栽培技术》，摇身一变成了植物学家，还获得了联合国粮农奖。第三，狐狸吃不到葡萄，在树下瞅着葡萄，越看越心动，越看越感动，于是狐狸在葡萄架下写了一首长诗，《啊，葡萄》，狐狸变成文学家了，而且开创出一种新的诗的体裁，叫葡萄体，得文学奖了。
成功的人会转化，把挫折、失败转化为前进的动力、人生的营养。而失败的人，有一种固定的思维模式，失败了以后，恨国家、恨社会、恨自己。在人生的路上，如果被眼前一个小土坷垃绊了个跟头，我们是站起来继续前进呢？还是围着那土坷垃又咬牙又跺脚，又吐唾沫，这一辈子就在这儿了？
所以人不怕挫折，不怕逆境，关键在于你怎么去应对。尤其现在物质生活好了，孩子们没有那么多痛苦，没有那么多困难，在锦衣玉食的日子里，真得受点挫折教育，摔打摔打。挫折教育不是为了摔打一下，而是摔打完了以后，让他学会怎样去看待，怎样去解释，怎样去分析，这才是最重要的。
【作者简介】趙玉平博士，北京邮电大学教师，CCTV百家讲坛主讲人，北京九思书院创始人
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